Çam fıstığı sadece hoş bir lezzet için değil, aynı zamanda büyük miktarda besin için de ünlüdür, bu fındıklardan çıkarılan yağın da zengin bir bileşime sahip olacağını varsaymak oldukça mantıklıdır. Daha sonra, hangi alanlarda sedir yağı kullanılabileceğini ve hangi hastalıklara yardımcı olabileceği ile mücadelede bulduk.
Kimyasal bileşimi
Sedir yağının kalori içeriği yüksektir ve 100 ml başına 800 kcal'dir. Yağın bileşimi, vücudumuzun bağışıklık sisteminin çalışması ve sürdürülmesi için gerekli maddeleri içerir. Çok var:
- A, C, E, D, F, P vitaminleri, B grubu;
- mineraller: iyot, demir, magnezyum, bakır, manganez, fosfor, potasyum, sodyum, çinko;
- fosfolipitler, sülfolipitler, glikolipitler;
- fitosteroller;
- çoklu doymamış ve tekli doymamış yağ asitleri.
Bu önemli! Sedir yağının demir ve alüminyum ile temas etmesine izin vermeyin, çünkü bunların etkisi altında doymamış yağ asitleri, yararlı özellikleri kaybolduğu için doymuş hale gelir. Tahtadan kaşık seçin.
Vitamin P, ürünü balık yağından üç kat fazla içerdiğinden, özel bir ilgiyi hak ediyor. E vitamini içeriği de şaşırtıcı - ürün, bu vitaminden zeytinyağından beş kat daha fazla içeriyor. 
Yararlı sedir yağı nedir
Vücudun sağladığı faydaları, yağı oluşturan bazı maddeleri getirdiğini düşünün.
- E vitamini sayesinde hücre yaşlanması yavaşlar ve kanser önlenir. Aynı zamanda kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye, kan pıhtılaşma şansını azaltmaya, ateroskleroz riskini azaltmaya yardımcı olur.
- F vitamini hücrelerin yapımında ve gelişiminde önemli katılımcılardan biridir, yağ metabolizmasını ve kolesterol seviyelerini kontrol etmek, kan dolaşımının normalleşmesine katkıda bulunmak ve toksinlerin, radyonüklidlerin ve ağır metallerin vücuttan atılmasını sağlamak için gereklidir.
- P vitamini sayesinde kolesterol seviyesi düşer, plak önlenir.
- B vitaminleri, sinir ve dolaşım sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
- Yüksek magnezyum içeriği depresif rahatsızlıklardan kaçınmayı sağlar, uyku problemlerini ortadan kaldırır, enerji tonunu yükseltir.
Ceviz, karanfil, kara kimyon, çam, kekik, opuntia, citronella ve keten yağlarının faydalarını okumanızı öneririz.
Sedir küçük çivi güçlendirmek için yardımcı olur, saç, kellik önlenmesine yardımcı olur, hemoglobin artırır ve kan kompozisyonunu artırır, görme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve ayrıca gençleştirici kozmetik etkiye sahiptir.
Kullanabilir miyim
Ürünün faydası tartışılmaz, ancak, özellikle şeker hastaları veya ilginç bir pozisyonda, örneğin diyetleri konusunda özellikle dikkatli olan insanlarla nasıl başa çıkılacağını bulmak yerinde olmayacak.
hamile
Sedir yağı büyük miktarda E vitamini içerdiğinden, sadece faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda hamile kadınlar tarafından kullanılması önerilir, çünkü E vitamini bebekte genetik anormalliklerin oluşma riskini azaltmaya yardımcı olur.
Ek olarak, ürün plasenta yaşlanmasının yavaşlaması ve fetal oksijen açlığı olasılığının azalması nedeniyle uteroplasental dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur. 
Fındık, ceviz, fındık, macadamia, kaju fıstığı, antep fıstığı, Brezilya, ceviz, çam, Mançurya, siyah ve hindistan cevizinin faydalarını okumanızı tavsiye ederiz.
Hamilelik sırasında sedir yağı kullanımı için birkaç ek argüman listesi:
- kabızlık ve hemoroitlerin görünümünü önlemeye yardımcı olur;
- analjezik bir etkiye sahip olduğu için kas ve eklem ağrısını azaltır;
- bağışıklık sisteminin çalışmasını iyileştirir, soğuk algınlığını önler;
- uyku hali ve halsizlik ortadan kaldırır.
Biliyor musun Mısırlılar papirüsleri ıslatmak için sedir yağı kullanıyorlardı, böylelikle böcekler üzerinde toplanamıyordu. Şaşırtıcı, böyle bir "kovucu" etkisi emdirilmiş kağıt bugün hala kalır.
Çatlak izlerinin oluşmasını önlemek için, maddenin dışarıdan uygulanması tavsiye edilir. Cildi nemlendirmeye yardımcı olur, elastik yapar, kırılgan tırnakları ortadan kaldırır ve saç dökülmesini önler. 
Ancak, dozu gözlemlemek önemlidir - her gün, hamile kadınların ürünün 3 çay kaşığı miktarından fazlasını kullanmaları önerilmez.
Kilo verirken
Sedir yağı, bağırsakların işleyişini olumlu yönde etkileyen ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan besinler içerir. Linoleik asit tokluk hissine neden olur ve arginin sayesinde yağlar etkili bir şekilde yakılır. E ve A vitaminleri cildin elastikiyetini kaybetmesine izin vermez.
Kilo kaybı için sedir yağı kullanımı ile ilgili bazı önerileri okumanızı öneriyoruz.
- Sabah yemekten önce günde 1 çay kaşığı içmeye değer - bu daha az yemek yiyeceğiniz için iştahınızı azaltacaktır.
- Selülit karşıtı ürünlere birkaç damla yağ ekleyebilir, karınlarına, uyluklarına, kollarına, bacaklarına masaj yapabilirsiniz.
- Sedir yağı kullanarak diyet sistemine uyun. Kahvaltıda, bu ürünü eklemek için bir fincan sıcak kahve kullanmanız gerekir. Öğle yemeği tamamlanmış olmalı, ama saat 16: 00'dan sonra yemeği unutmalısın. Diyet 5 günden fazla sürmemelidir. Sonuç olarak, 3-5 kg ağırlık kaybedebilirsiniz.
Bu önemli! Ürünü kilo kaybı için kullanmak, karaciğer hastalığının varlığında gerekli değildir.
Diyabetli
Diyabetli insanlar ayrıca terapi için sedir yağı kullanabilirler. Ürünün yağ parçalanmasına katkıda bulunması nedeniyle, hastalar kendilerini daha iyi hissedeceklerdir.
Sedir yağının şeker hastaları için yararını doğrulayan ana faktörler şunlardır:
- az miktarda karbonhidrat içerir;
- tiamin, karbonhidratların hızla parçalanmasına katkıda bulunur;
- B6 Vitamini kan hücrelerinin oluşumu için gereklidir, metabolizmasını normalleştirir;
- arginin sayesinde kan basıncı normalleştirilir, kolesterol normu geçmez, kan pıhtılaşması olmaz;
- Metiyonin sayesinde yağ metabolizması artmaktadır.
Elbette, diyabetten tamamen kurtulun, bu ürünü kullanmak başaramaz, ancak genel durumu önemli ölçüde iyileştirebilir.
Yemek pişirmede nasıl kullanılır
Salataya eşsiz bir tat vermek istiyorsanız - az miktarda sedir yağı ile doldurun. Konservede de kullanılabilir - ürünler daha uzun süre saklanacak ve lezzetleri özel bir titizlikle ayırt edilecektir.
Ürün pişirme için de kullanılır, çünkü eşsiz bir lezzet vermesinin yanı sıra daha fazla yemyeşil olmasını sağlar. Kremayı eklemek, keklere ve hamur işlerine alışılmadık orijinal bir tat verir.
Balık ve et yemeklerini doldurmak için yağ kullanımı yaygındır, et ve balık turşusu hazırlanmasında kullanılan malzemelerden biridir. Ayrıca haşlanmış patates, mantar turşusu ile de baharatlanır. Kızartılmış yiyecekleri kızartmak veya pişirmek için kullanılabilir. 
Geleneksel tıpta kullanın: yemek tarifleri
Halk iyileşmesinde kullanılan araçlardan bazılarını düşünün.
Gastrointestinal sistem hastalıklarında
Mide rahatsızlıkları, gastrit veya peptik ülser varlığında, ürünün yatmadan 1-2 saat önce 3 hafta boyunca aç karnına ve 1-2 çay kaşığı alınması tavsiye edilir. Kursu 2 hafta içinde tekrarlayabilirsiniz.
Hemoroitler ile
% 20-25 çözelti kullanarak böyle bir hastalığın varlığında. Pişirmek için sedir zamkı ve sedir yağı gerekir.
- 5 parça sedir yağı ile 1 parça reçine karıştırın.
- Bir su banyosuna koyun ve tamamen erimeye kadar ısıtın.
- Sıvıyı süzün, bir kaba dökün ve buzdolabında saklayın.
- Gazlı bezle ıslatılmış ve gece boyunca rektuma enjekte edilmiş bir merhem hazırlayın. Çatlaklardan kurtulmak için bu çözelti bulaşmış.
Geleneksel tıpta hemoroid tedavisi için ayrıca banyo, kızılcık, mayo, parçalayıcı, orchis, bülbül siyahı, lungwort ve tuzlu su kullanılır.
Bu önemli! Ürünü kullanmadan önce, dirsek eklemi üzerine uygulayın ve reaksiyonu gün boyunca gözlemleyin.
Variköz damarlı
Variköz venlerin varlığında, ürünle birlikte günde iki kez damarları yağlamak, parmak uçlarıyla hafif masaj hareketleri yapmak gerekir. Ayrıca, içeride yağ kullanılması önerilir: 1-2 çay kaşığı. yemekten önce günde üç kez.
Cilt hastalıkları için
Dermatit, sedef hastalığı, egzama, alerjik reaksiyonlar gibi cilt hastalıklarının varlığında 1 çay kaşığı alınması tavsiye edilir. yemekten önce günde üç kez ürün. Kızarıklık ve kaşıntı olan cilt günde 2-4 kez yağlanmalıdır.
Evde kozmetik kullanımı: yemek tarifleri
Ürün sadece iç kısmın sağlığını iyileştirmekle kalmaz aynı zamanda cilde ve saça da sağlıklı ve bakımlı bir görünüm kazandırır. 
Sivilce ve sivilce karşı
Sedir yağı cildi temizleyebilir, koruyabilir ve besleyebilir. Bu nedenle sivilce ve döküntülerin önlenmesi ve kontrolü için, kırışıklıkları ve gençleşmeyi ortadan kaldırmak için kullanılır.
Maske için papatya kaynatma yulaf ezmesi gerekir. Bir çorba kaşığı yağ ilave edilir - ve karışım yüzeye 20 dakika boyunca uygulanır.
Tırnak ve cilt bakımı için
İşlem son derece basittir: ellerin ve tırnak plağının gece yağlanması gerekir. Daha sonra özel eldivenler giyebilir ve emmek için zaman verirseniz, onlarsız yapabilirsiniz. Böyle bir yoldan çiviler güçlendirilir ve daha iyi büyür; cilt nemlendirilir ve gençleştirilir.
Kepek karşı
Kepekten kurtulmak için 1 çorba kaşığı yağ, 1 çorba kaşığı taze demlenmiş siyah çay ve 1 çorba kaşığı votka içmeniz gerekir. 
Malzemelerin karıştırılması ve saç köklerine sürtülmesi gerekir. 2 saat beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Haftada iki kez benzer maske kullanılması önerilir. 2-3 hafta sonra kepek uzağa gitmeli.
Hasar görmüş ve kuru saçlar için
Saçları güçlendirmek ve nemlendirmek için 1-2 yemek kaşığı şampuana 5 damla yağ eklemeniz, karıştırıp saçınıza köpürtmeniz gerekir. Bu formda 2 saat beklettikten sonra durulayın. Etkisini arttırmak için, başın polietilen ile kaplanması ve durulamadan sonra, otların bir kaynağını kullanarak saçları durulayın.
Ev kozmetik ürünlerindeki saçları güçlendirmek için ayrıca soğan, mısır çiçeği, ısırgan, huş tomurcukları, aloe ağacı, karanfil, bergamot ve acı biber kullanırlar.
Bronzlaşma için
Güzel, ten rengi bir bronzluk elde etmek ve aynı zamanda cildinizi ultraviyole ışınlarına maruz kalmaktan korumak istiyorsanız, plaja gitmeden önce maruz kalan cilde sedir yağı sürmelisiniz.
Kaliteli bir ürün seçmek ve satın alırken sahte ayırt etmek nasıl
Eczanelerde sedir yağı satın almak için en güvenli şey. Şişelerde paketlenmeli, şeffaf, çok koyu görünmeyen, hafif bir kokuya sahip olmalıdır. 
Soğuk preslenmiş ürünün kalitesi daha yüksektir, ancak bu alanda mesleki bilgiye sahip olmayan bir kişi için, farkı görmek oldukça sorunlu olacaktır. Soğuk preslenmiş bir ürünün daha yüksek bir maliyeti olması gerektiğini lütfen unutmayın.
Biliyor musun Druidler çok değerli sedir ağacı: sedir ağacı sedirini "yaşam bardağı" olarak adlandırdılar.
Gerçek yağı evde sahtekarlıktan ayırt etmek mümkündür. Bunu yapmak için, dondurucuya koyun - kaliteli bir ürün bulanıklaşır ve kalınlaşır ve sahte görünümü değişmez. Züccaciye bir damla kaliteli ürün bırakarak, kolayca yıkayabilirsiniz, ancak bir sahtekarlığı gidermek için agresif deterjanlara ihtiyacınız olacaktır.
Terim ve depolama koşulları
Saklama için, kapağın sıkıca kapatılması gerekirken, karanlık bir yer seçmek gerekir. Depolama için en uygun sıcaklık +18 ° C'dir Raf ömrü - 12 ay. 
Kontrendikasyonlar
Yağ kullanmayı planlıyorsanız, önlemlere aşina olmalısınız:
- önerilen dozu kendiniz arttırmayın;
- uygulamadan önce ürünün doğal olduğundan emin olun;
- Ölçü dikkate alın - ürün kalori bakımından çok yüksektir.
Şunlarla yağ almayın:
- bireysel hoşgörüsüzlük;
- obezite.
Sedir yağı, pek çok rahatsızlıktan kurtulmanıza, cildinizi ve saçınızı normale döndürmenize yardımcı olacak faydalı bir üründür. Bununla birlikte, kullanırken tavsiyelere ve tam doza uymak çok önemlidir.
