Kilo kaybı için zencefil: Bir bitkinin kökünün özellikleri ve limon, bal ve diğer malzemelerle yapılan tentürler

Rulolara tutturulmuş egzotik doğu baharatlarından zencefil mutfakta ve evde ilk yardım çantasında vazgeçilmez bir yardımcı oldu.

Tazeleyici, baharatlı ve baharatlı tadı birçok yemek ve içeceği iyileştirebilir. Bağışıklığı artırabilir ve birçok hastalıkla başa çıkabilir.

Bal ve limonun klasik soğuk algınlığı bile zencefil ile tamamlanmaktadır. Kilo verirken yeri doldurulamaz.

Kökün kimyasal bileşimi

Toplamda, aşağıdakileri içeren 400'den fazla bileşik içerir:

• A ve C vitaminleri, esansiyel antioksidanlar;
• kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, kan damarlarını güçlendirir, potensi olumlu yönde etkiler;
• en önemli metabolik süreçlerde rol alan demir, çinko;
• asparajin, normalize edici metabolizma;
• B1, B2, B3 vitaminleri, sinir sisteminin normal çalışmasını ve vücutta enerji metabolizmasını sağlar.

Zencefil tentürünün yararları ve zararları

• Zencefil vücutta geniş bir etki yelpazesine sahiptir. Bir ilaç olarak, analjezik, antispazmodik, terletici, antibakteriyel, choleretic ve tonik etkiye sahiptir. Güçlü bir antioksidan ve yatıştırıcı etkiye sahiptir, beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve bu nedenle stresli durumlarda vazgeçilmezdir.
• Kimyasal bileşimi sayesinde, kan damarlarını güçlendirir ve kolesterol seviyelerini azaltır, bu da vücudun genel sağlığına ve felç ve kalp krizinin önlenmesine katkıda bulunur.
• Zencefil soğuk algınlığı için vazgeçilmezdir, boğazın ağrı ve kısıklığını yatıştırır, mukoza zarının şişmesini azaltır ve terletici etki nedeniyle sıcaklığın azaltılmasına yardımcı olur. Virüsün vücuttan atılmasını hızlandıran idrar söktürücü bir etkiye sahiptir (asıl şey, bol miktarda su içmeyi unutmamaktır; böylece terleyecek bir şey vardır!).
• Potansiyelliği ve cinsel isteği arttırmada başarıyla kullanıldığı için kan dolaşımını iyileştirir. İştahı artırır ve ağır gıdaların hızlı sindirilmesine ve gastrointestinal sistemin en iyi çalışmasına katkıda bulunur.
• Vücuttaki bazı işlemler üzerinde belirgin bir etkisi sayesinde, zencefil tentürü de olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Örneğin, hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçların etkisini önemli ölçüde arttırır. Yüksek sıcaklıklarda hiperemi gelişebilir (cildin şiddetli kızarıklığı). Uçucu yağ içeren herhangi bir üründe olduğu gibi, zencefilde alerjiler gelişebilir.

Kullanım kontrendikasyonları

Zencefil tentür kullanımı kontrendikedir:

1. hamile ve emzikli kadınlar;
2. Gastrointestinal hastalıkları olan kişiler (herhangi bir lokalizasyon ülseri, gastrit);
3. safra taşı hastalığı olan;
4. karaciğer hastalıkları (hepatit, siroz).

Kronik hastalığı olan kişiler için doktorunuza danışmadan deney yapmamalısınız.

Temel olarak ne kullanmalı - alkol, votka, ay ya da şarap?

Geleneksel olarak, ev yapımı ve şifalı likörler votka üzerinde hazırlanır.en uygun fiyatlı hammadde olarak. Aslında, infüzyonun etkinliği büyük ölçüde bazdaki alkol içeriğine bağlıdır. Derecesi yükseldikçe, daha fazla besin bitmiş infüzyona girer. Herhangi bir temeli bazı artıları ve eksileri vardır, sizin için doğru olanı seçin.

Tarif tentürü

Genellikle ev yapımı tıbbi infüzyonların hafif ve kesinlikle güvenli olduğuna inanılmasına rağmen, tüm halk ilaçları denetlenmeyi gerektirir. Özellikle - alkol içeren. En iyi etkiyi umarak dozajı aşmayın.

Tentür hazırlamak için, zencefil kökü ihtiyacımız var. Taze kök kabuğun hoş altın-bej rengine sahiptir. Genellikle mağazalarda, büyük zencefil kökü kesilir veya birkaç küçük parçaya bölünür. Kesim yerinde, kremsi veya altın eti görünür olmalıdır.

Dokunma kök yumuşak, elastik olmayan, ince kırışıklıklar veya hatta lekeler ve çukurlar ile kaplıysa, bu kök çok uzun zamandır tezgahın üzerinde olmuştur ve renklendirme için uygun değildir.

Zencefil tentürü için klasik tarif çok basittir. Hazırlanması için yapmanız gerekenler:

• 400 gram taze zencefil kökü;
• 1 litre votka.

1. Rendelenmiş rendelenmiş zencefil kökü soyulmuş, temiz ve kuru bir cam kap içine katlanmış.
2. Votka ile doldurun, karıştırın ve örtün.
3. Her iki günde bir kuvvetlice çalkalamayı unutmadan, kabı 2 hafta boyunca karanlık bir yerde saklayın.
4. İki hafta sonra, tentürü süzün, uygun bir saklama kabına dökün ve buzdolabına koyun.

Kilo kaybı için tentür alın kesinlikle yemeklerden önce olmalıdır, 1 çay kaşığı, günde iki kez, yemeklerden 20 dakika önce. Yarım bardak su içebilir veya hemen bir kaşık tentürü suda eritebilirsiniz. Zencefil tentürü 1 aya kadar bir kurs olabilir, sonra 1-2 ay bir mola vermeniz gerekir. Bu tentür bir yıla kadar saklanabilir, bu yüzden birkaç kurs için yeterli olacaktır.

Zencefilin etkisini artıran ve bitmiş tentenin tadını iyileştiren çeşitli bileşenlerle tentürler yapmak için birçok tarif vardır.

Limon ile

• Bir orta zencefil kökü soyun.
• Tohumlardan arındırılmış 1 büyük limon.

1. Zencefil ve limon bir kıyma makinesine kaydırılır, bir cam kaba konulur ve karışımı tamamen 1 parmakla kaplayacak şekilde votka dökün.
2. Her şeyi karıştırın, buzdolabının alt kısmındaki açılmadan bir hafta boyunca günde bir kez çalkalayarak çıkarın.
3. Tenteyi süzün ve buzdolabında saklayın.

Bal ve kırmızı biber ile

• Zencefil 50g
• Bal - 70 g
• Votka - 0,5 litre.
• Acı biber - ½ - 1 adet.

1. Soyulmuş zencefilleri doğrayın, bal ekleyin ve bir biber kabıyla birlikte bir bardak tabağa yerleştirin.
2. Votka ile doldurun, iyice karıştırın ve iki hafta boyunca karanlık bir yere koyun.
3. Her gün yemeğin içeriğini sallamanız gerekir.

Buğday tohumu ile

• Zencefil 200
• Filizlenmiş buğday 200 g
• Votka 0,5 litre.

1. Zencefil ve buğdayı ezin (tercihen bir karıştırıcıda), karıştırın.
2. Votka dökün ve kapalı bir kapta karanlık bir yerde 2 hafta boyunca temizleyin.
3. Karışımı her gün çalkalayın, hazırlanan tenteyi süzün ve kuru bir kaba dökün.

Sarımsak ile

• Zencefil 250 g
• Sarımsak 250 g
• Limon 1 kg.
• Votka 0,5 litre.

1. Temizlenmiş zencefil ve balı bir kıyma makinesi veya blender ile öğütün, limon suyu ekleyin ve votka ekleyin.
2. İyice karıştırın ve buzdolabında bekletin.
   Birkaç gün içinde dikkatlice süzerek alabilirsiniz.

Vücut sarma için

Size tanıdık bir karışımda sarma etkisini arttırmak için, bir çay kaşığı zencefil tentürü ekleyebilirsiniz. Bununla kompozisyonun maruz kalma süresi 30 dakikayı geçmemelidirSardıktan sonra cilde bir nemlendirici uygulamak gereklidir. Hislerinize özen gösterin, hoş bir sıcaklık hissetmelisiniz, ancak yanma hissi vermemelisiniz. Aksi takdirde, bileşim derhal yıkanmalıdır.

Banyo için

Hamamın zencefil tentürü kullanın son derece dikkatli olmalıdır. Ilık suda, 50 ml tentür ekleyin. Tüm zayıflama banyolarında olduğu gibi, otururken zencefilli banyo alınır, su seviyesi bel hizasında olmalıdır.

İşlemin süresi - 10-15 dakika. Eğer ani hareketler yapmadan, yavaşça sersemlemiş hissediyorsanız, suyu yıkayın ve soğuk bir duş alın. İçerideki tentürü kullanıyorsanız, parkuru zencefil banyosu veya sargı bezleriyle birlikte kullanmayın. Şu anda yumuşak dış mekan ürünleri kullanın.

Muhtemel yan etkiler

Vücutta güçlü bir etkiye sahip olmak, zencefil, özellikle alkolle birlikte kullanıldığında, istenmeyen etkilere de neden olabilir. Yanma hissi, kaşıntı, karın ağrısı, cildin şiddetli kızarıklığı, baş dönmesi veya hazımsızlık varsa, hemen ürünü almayı bırakın.

Unutma, zencefil, harika özelliklerine rağmen, kilo vermenin temel aracı değil, bir yardımcıdır. Orta derecede beslenme ve makul egzersiz hakkında unutma ve sonra sonuçlar uzun sürmedi.