Kayısı

Kayısı yeme, biz düşünmeden, tohum atıyoruz ve aslında bunu boşuna yapıyoruz - kayısı çekirdeğinin yararlılığı açısından bize daha aşina olan birçok üründen daha düşük değil. Size daha fazlasını anlatacağımız gibi, yemek pişirme, geleneksel tıp, kozmetik, kullanılır. Besin değeri: maddelerin içeriği Kayısı tohumlarından elde edilen 100 g çekirdeklerde günlük protein gereksiniminin yaklaşık üçte biri (25 g), günlük yağ gereksiniminin yarısından fazlası (45 g) ve ayrıca 3 g karbonhidrat, 5 g su ve 2.5 g kül.