Sarımsak en mucizevi doğal ilaçlardan biri olarak kabul edilir. Çiğ olarak yenilmesi veya kendi hazırlığına hazırlanan hazırlıklar yapılması önerilir.
İlk seçenek, sarımsak tadında olanlar için uygundur. Buna bağlı olarak ilaç kullanmak, bu bitkinin ampullerini yemekte yiyemeyenler için uygun olacaktır. Sarımsak yahni veya çiğ yenir, doğranmış veya doğranmış.
II. Dünya Savaşı sırasında, ilaç sıkıntısı yüzünden sarımsak sıklıkla kullanılmıştır. Bu doğal antibiyotiğin iyileştirici özellikleri, bir dizi yara ile başa çıkabilir. Özel tadı ve aromasına rağmen, bugün bile çoğu insan çeşitli soğanların önlenmesi ve tedavisi için bu soğan bitkisini yerler.
Bu soğan bitkisini günlük olarak kullanabilir miyim?
Bunlar organik asitler ve gerekli mineraller ve vitaminlerdir. Bu soğan bitkisini her gün yemek, vücut için gerekli olan mikro elementlerden oluşan bir kompleks elde etmek demektir. Bütün doktorlar oybirliği ile günlük aromatik bir sebze yemeyi tavsiye eder.
Tüketim oranı
Sağlığı geliştirmek Dünya Sağlık Örgütü her gün 2 ila 5 gram sarımsak yemeyi öneriyoryaklaşık bir karanfil olan.
Bu dozaj kan basıncını düşürür, kan dolaşımını iyileştirir (basınç için sarımsak nasıl uygulanır?). Bu soğan bitkisini sürekli ve orta derecede tüketenlerin, mide kanserine yakalanma riskinin iki kat daha az olması. Kansere karşı koruma, yiyeceklerin sindirimi sırasında oluşan nitrozaminler tarafından sağlanır. Sarımsak kanser hücrelerini nasıl etkilediği buraya yazılmıştır.
Sarımsak zehirli bir üründür. Bu soğanın kötüye kullanılması, vücudun olumsuz reaksiyonlarına neden olabilir. Bu özellikle gastrointestinal sistem hastalıkları olan insanlar için geçerlidir. Sarımsak, mide ve duodenum ülseri, gastrit, hemoroid, böbrek ve karaciğer hastalıkları, epilepsi gibi tanıları olan kişilerde kontrendikedir. Sarımsak mideyi ve tüm gastrointestinal sistemi nasıl etkiler, ayrı bir makalede anlatılmıştır.
Güzel kokulu bir sebze iştah açar. Bu kilolu insanlar için hatırlanması gerekir. Hamile ve emziren kadınlara sarımsak kullanılması istenmez.
Bir seferde kaç diş yiyebilirim?
Ama önce sarımsakları ne sıklıkla kullanabileceğinizi soralım. Onu yemek günlük izin verilir. Bir seferde 1-3 diş sarımsak yiyebilirsiniz.
Çiğ sarımsak kötüye kullanımı sağlık için tehlikelidir!
Yararlanmak için ne kadar yemelidir?
Bu soğanlı bitki vücuda yararlı mı? Sarımsak lif ve yağ içermez. Ortalama bir kafa yaklaşık 15 kaloriye sahiptir. Bir yetişkinin bağışıklık sistemini güçlendirmek ve çeşitli hastalıkları önlemek için günde 1-2 diş sarımsak yemesi gerekir. Bu popüler ilacın şaşırtıcı bileşimi, çeşitli hastalıkların önlenmesine ve iyileştirilmesine yardımcı olur.
Sarımsak, çok miktarda mineral ve vitamin bakımından zengindir. Selenyum sayesinde saç ve tırnaklar daha iyi büyür, cilt yenilenir ve ağır toksinler atılır. Güçlü kemikler ve sağlıklı dişler fosfor sağlar.
Sarımsak zihinsel aktiviteyi geliştirir, sinir sistemini ve kalp kasını normalleştirir.
Herhangi bir sebzede, tiamin olarak da bilinen B1 vitaminini bulamazsınız. Bu değerli madde beyni yaşlanmaya karşı korur, iyi bir hatıra tutar ve vücudun bağışıklık ve sinir sistemlerinin çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. İyileştirici bir etki elde etmek için ne kadar sarımsak tüketilmesi gerektiğini düşünün. Günde bir aromatik sebzenin bir karanfili kurşun, cıva ve kadmiyum gibi zararlı maddelerin vücudundan kurtulmaya yardımcı olur.
Ateroskleroz gelişimine müdahale eder. 3 ay boyunca sarımsak kullanımı, kolesterol plaklarının yaklaşık% 20'sini ortadan kaldıracaktır. Sarımsak makul kullanımı, insan bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sağlığa ne zarar verebilir?
Her gün birkaç karanfil veya bir sarımsak bile varsa ne olur? Zararlı mı? Sarımsak karanfil zehir içerir. Sülfanil, mide duvarlarını tahriş eder. Bu ürünün sınırsız kullanımı baş ağrısına, konfüzyona neden olabilir ve vücudun reaksiyonunu yavaşlatabilir. Aç karnına sarımsak tüketilmesi tavsiye edilmez. Ülser kazanma riski vardır. Bol su ile sarımsak içmeyin.. Bu öğrenme sürecini yavaşlatır.
Bir seferde 2-3 baştan fazla sarımsak tüketmek artan gaz oluşumu, ishal ve vücut ısısının artmasına neden olabilir. Daha da fazla yemek yerseniz, iç kanama şeklinde daha ciddi sonuçlara yol açabilir.
Sarımsak, yanlış kullanıldığında vücuda nasıl zarar verebileceği ile ilgili bir video izlemeyi öneriyoruz:
Düzenli kullanımın yararları ve zararları
Günlük sarımsak alımının kadınlar ve erkekler için yararlı olup olmadığını düşünün.
Sarımsakın yararları ve tehlikeleri hakkında burada ayrıntılı olarak yazdık.
Kadınlar için
Sarımsak kullanımı orta derecede olumlu, kadın vücudunu etkiler. İnsanlığın güzel yarısı osteoartrit gibi eklem hastalıklarına eğilimlidir (eklem tedavisinde nasıl sarımsak kullanılır?). Bir soğan bitkisi sayesinde, bu boğaz sadece önlenemez, aynı zamanda iyileştirilebilir.
Kadınlar için çok fazla sarımsak yemek mümkün müdür?
Kadınlar için günlük bir karanfil tüketilmesi önerilir. Bu teknik rahim ve memelerde habis tümör gelişme riskini azaltır. Bir bitkinin genç soğanları güzelliği ve gençliği korumaya izin verir.
Erkekler için
Sarımsak - erkekler için mükemmel bir ürün. Testosteron - Ana erkeklik hormonunun seviyesini arttırır. Erkeklerde sarımsak tüketiminin oranı kadınlarda olduğu kadar kesin değil. Bu ampulün düzenli kullanımı prostat kanseri gelişme riskini yarı yarıya azaltır. Potens üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Üreme fonksiyonunu iyileştirir, sperm aktivitesini arttırır.
Sarımsak erkek sağlığı ve gücünü nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinin, burada yazılmıştır.
Sarımsakın erkek sağlığına yararları hakkında bir video izlemeyi öneriyoruz:
Her gün yemek yerseniz vücuda ne olacak?
kafa
Bu ürünü kötüye kullanmayın. Aşırı ve sık sarımsak alımı bağırsak duvarlarına ve mukoza zarlarına zarar verebilir. Sonuç olarak, bu geçiş deliklerinin oluşumuna yol açabilir.
Birkaç hafta normalize doz
Üst üste birkaç hafta boyunca günlük sarımsak kullanımı, cildin ve saçın genel durumunu iyileştirecek, vücudun bulaşıcı ve nezle hastalıklarına karşı direncini artıracaktır. Eski zamanlardan beri, kokulu sebzeler solucanlardan kurtulmak için etkili bir ilaç olarak ünlüdür. (Sarımsaklı parazitlerden nasıl kurtulur?).
Amerikalı araştırmacılara göre, sarımsak bileşenleri kan damarlarının çalışmalarındaki gerilimi hafifletmeye yardımcı oluyor (sarımsak, kan damarları ve kalp üzerindeki etkisi nedir?). Sonuç olarak kan basıncı düşer ve beyin dahil tüm organlar oksijenle doyurulur.
Günlük sarımsak kullanıyorsanız, vücuda ne olacağına dair bir video izlemeyi öneriyoruz:
Sonuç
Sarımsak doğal bir üründür. İyileşmeye ve çeşitli hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Doğru kullanımda olumlu bir etki mümkündür. Günde 1-2 karanfil sadece vücuda yarar sağlar. Ancak aşırı doz, fiziksel durumu olumsuz etkileyebilir, özellikle kardiyovasküler ve sindirim sistemlerinin çalışmaları risk altında olacaktır.
