Soğuk algınlığı için zencefil kökü kullanmanın en etkili yolları: limonlu ve ballı çay ve diğer ev yapımı tarifler

Zencefilli içecekler tüm dünyada yaygın olarak yayılmaktadır. Bütün bunlar sıradışı tat ve sayısız yararlı özellikten kaynaklanmaktadır. Özellikle soğuk mevsim ve ARVI ile alakalı olurlar.

Zencefil kökü benzersiz bir tadı olan çok baharatlı bir üründür. Bu kökün yararları ve iyileştirici özellikleri hakkında eski zamanlardan bilinmektedir.

Zencefil bazlı içecekler ilaç tedavisinin mükemmel bir tamamlayıcısı olabilir ve hastalığın hafif aşamasında ilaçların yerini alabilir. Makaleden maksimum baharatı elde etmek için bu baharatın nasıl demleneceğini öğreneceksiniz.

Kök hastalıkla başa çıkacak mı ve neye bağlı olacak?

Zencefil kökü karmaşık bir kimyasal bileşime sahiptir, bu soğuk algınlığı ile mücadele etmenizi sağlar. Çabuk ve verimli çalışır ve aşağıdaki bileşenlerle iyileşme sürecini hızlandırır:

• C vitamini;
• folik asit;
• B vitamini, E, K, PP;
• amino asitler;
• pektin maddeleri;
• Omega-3 asitleri.

Ancak bu maddeler zorunludur Zencefilde düşük konsantrasyonda bulunan elementler vardır.ama aynı zamanda soğuk algınlığı sonrası iyileşme sürecinde önemli bir rol oynarlar. Bu elemanlar:

• potasyum;
• sodyum;
• bakır;
• çinko;
• fosfor;
• magnezyum;
• demir,
• kalsiyum;
• ve çoklu doymamış yağ asitleri.

Hastalık için faydalı olan nedir ve zarar verebilir mi?

Kökün vücuda faydaları:

• inflamasyonla mücadele eder ve ayrıca vücudun koruyucu fonksiyonlarını arttırır;
• bağışıklık sistemini geri yükler;
• Antikor üretimini teşvik eder ve mikropların çürüme ürünlerini yok eder;
• virüslerle savaşır ve ağrıyı azaltır;
• hücreleri antioksidanlardan korur ve mukoza zarının daha hızlı iyileşmesini sağlar;
• birikmiş toksik maddelerin kanını temizler;
• tüm vücudun tonunu arttırır ve kuvvet verir;
• su dengesini geri kazandırır;
• metabolik süreçleri hızlandırır.

Pek çok fayda ile birlikte, zencefil kökü zararlı olabilir, ancak bunun esas olarak uygunsuz dozajdan kaynaklandığını açıklayacağız. Böylece, Olması gerekenden daha fazla zencefil kullanırsanız, aşağıdaki olumsuz sonuçlara yol açabilir.:

• mide ekşimesi veya ishal;
• bağırsak mukozasını ve ağız boşluğunu yakmak;
• safra üretiminin artması;
• döküntü ve kaşıntıya eşlik eden epidermisin tahrişi;
• uyku bozukluğu;
• Uzun kök alımında, görsel organlar zayıflayabilir.

Soğuk algınlığı için zencefil kullanımı için endikasyonlar:

• öksürme ve hapşırma;
• düşük sıcaklık;
• burun tıkanıklığı veya burun akıntısı;
• tüm vücudun zayıflığı;
• kaslarda ve eklemlerde hafif ağrı.

Bazı insanlar için, zencefil bazlı içecekler çeşitli nedenlerle kontrendikedir.:

• mide veya duodenum ülseri;
• kardiyovasküler sistem hastalıkları;
• safra kesesi taşları;
• böbrek arızaları;
• ani basınç dalgalanmaları;
• ürünün bireysel hoşgörüsüzlük;
• Gebeliğin son aşamaları.

Doğru kök nasıl seçilir?

Bu ürünün doğru seçiminden hastanın iyileşme hızına bağlı olduğundan, Bir kök seçerken, aşağıdaki noktalara dikkat edin:

• Kabuğu, herhangi bir hasar ve lekeyle kalın olmamalıdır;
• ürün rengi açık sarıdan altına değişir;
• yüzey düzgün olmalı, patatesde bulunan gözlere sahip olmamalı;
• acılık notaları ile baharatlı aroması hissetilmelidir;
• Kök birçok dal ile daha büyük bir tane seçin.

En etkili tarifler ve tedavi yöntemleri

Soğuk algınlığı durumunda bu bitkinin köküne nasıl düzgün davranılacağını düşünün.

Kullanmadan önce, kanıtların yanı sıra ürünün ilaçlarla uyumluluğu konusunda doktorunuza danışın.

Zencefil çayı nasıl demlenir?

Limon ile

Yemek pişirmek için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak.:

• 3-4 santimetre kök uzunluğu;
• öğütülmüş biber;
• şeker;
• limon.

1. Zencefil Rendeleyin ve su banyosunda bir litre suda 10 dakika pişirin.
2. Sonra biraz karabiber ekleyin ve limonun üçüncü kısmının suyunu sıkın.
3. Tat vermek için şeker ekleyin.

Tamamen iyileşene kadar günde en az üç kez bu tür çay içmelisiniz. Beş yaşından büyük çocuklar için günde üç kez maksimum.

Bal ile

Almak için gerekli:

• parmak büyüklüğünde zencefil kökü;
• 40 ml limon suyu;
• bir çorba kaşığı bal;
• 200 ml kaynar su.

1. Rendelenmiş kök kaynar su dökün ve birkaç dakika demlenmeye bırakın.
2. Bal ve meyve suyunu ayrı bir kapta karıştırın.
3. Karışımda süzülmüş zencefil kaynağını dökün.
4. Her şeyi iyice karıştırın.

Hem yetişkinler hem de çocuklar için sabahları ve akşamları çay alın.

Turunçgiller

Gerekli bileşenler:

• zencefil kökü - 5-10 cm;
• su - 1 litre;
• karabiber, tarçın ve nane - bir tutam üzerinde;
• yeşil çay yaprakları;
• yarım portakal ve greyfurt.

Pişirme yöntemi:

1. 10 dakika haşlanmış zencefil rendeleyin.
2. Ardından kaynatma yerine baharat dökün, birkaç dakika demlensin.
3. Ondan sonra, filtrelemeniz gereken her şey.
4. Filtrelenmiş içeceğe yarım portakal suyu ve greyfurt suyu ekleyin.

Şekerli veya ballı olarak tatlandırabilirsiniz. İyileşme tamamlanıncaya kadar günde birkaç kez içilir. Çocuklar - günde iki kereden fazla değil.

Şarap ve kuru erik ile

1. Yeşil çay litre, yavaş ateşe verin.
2. Üzerine rendelenmiş zencefil, kuru erik, birkaç adet kuru erik ve 250 ml kırmızı şarap.
3. Tüm bileşenler 15 dakika kaynatılır.
4. Çayı soğutun ve kaynamış suyla 1: 1 oranında seyreltin.

Bu içecek, ayakları üzerinde soğuk algınlığı çeken ve çocuklar için olduğu kadar direksiyon başında da bulunanlar için önerilmez. Evde hasta iseniz, o zaman günde iki bardak bu içki soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Kakule ve karanfil ile

İhtiyacınız olacak:

• yeşil ve siyah çay;
• Kakule ve karanfil 2-3 bakla;
• rendelenmiş acı kök yemek kaşığı.

1. Çay demleyin ve önceden süzün.
2. Sonra tekrar ateşe koyun, kaynatın, otlar ve zencefil ekleyin.
3. Bir saatin üçte birini pişirin.
4. Lezzet ve aroma için limon veya portakal suyu ekleyebilirsiniz.
5. Ateşten alın, soğutun.

Bu çay günde litre miktarda içilmelidir. Çocuklar iki kez daha az. Tedavinin seyri iyileşmeye kadardır.

Sütlü ve Ballı

İçeceği aşağıdaki gibi hazırlayın:

1. Kaynayan bir bardak süt içerisine bir çay kaşığı zencefil dökün.
2. Birkaç dakika daha kaynatın ve ocaktan alın.
3. Ilık çay için bal ekleyin.

Bu aleti sadece bir kere gerek - sabah veya yatmadan önce alınız. Çocuklar da bu çay ile tedavi edilebilir.

Vietnam

Bu içecek hazır satın alınabilir. Ancak her mağazada satılmamaktadır. Çoğu zaman, Vietnam çayı yalnızca çevrimiçi mağazalardan satın alınabilir.

Kendi yemekleriyle tedavi edilmesi daha iyidir.

Alkolde tentür

1. 500 gram kök alın, soyun ve ince rendeleyin.
2. 1 litre alkol dökün ve karanlık, ılık bir yer koyun.

Tentenin hazır olduğunu anlayın, rengine göre yapabilirsiniz. Sararırsa, ilaç kullanıma hazırdır. Günde iki kez ilaç içmek - sabah ve akşamları - bir çorba kaşığı üzerinde. Çocuklara bir çay kaşığı verilebilir.

Banyo infüzyonu nasıl yapılır?

1. 2-3 çorba kaşığı kuru öğütülmüş zencefil bir litre kaynar su dökün ve kaynatın.
2. Bundan sonra, çözeltiyi banyodaki suya dökün.

Banyo süresi - bir saatin üçte birinden fazla değildir. Çocuklara böyle bir prosedür kontrendikedir çünkü kardiyovasküler sistemi yükler. Kullanım için kontrendikasyon ayrıca vücut sıcaklığının artmasıdır.

Mulled şarap

Almak gerekir:

• bir şişe kırmızı şarap;
• rendelenmiş zencefil kaşığı;
• yarım limon;
• ekşi elma;
• karanfil;
• kakule;
• tarçın;
• karabiber (4 dağ);
• 10 gram hindistan cevizi.

1. Tüm malzemeleri şaraba koyun, ateşe koyun, iyice ısının ama kaynatmayın.
2. Bundan sonra, yarım saat daha içmek için ısrar edin.
3. Sonra soğutun ve süzün.

Günde bir kez ısıtılmış sıcak şarabı alın. - akşamları - en fazla 250 ml.

Nane ile Broth

1. Bir çorba kaşığı kıyılmış kök bir litre su dökün, nane ekleyin.
2. Ateşe verin, kaynattıktan sonra 20 dakika daha kaynatın.
3. Sonra soğumaya bırakın ve tadına bal ekleyin.

Bu tür bir içecek hem yetişkinler hem de çocuklar için günlük litre miktarında içilebilir.

Soğuktan meyve suyu

Bu kök suyu 1: 1 oranında limon suyu ile karıştırılabilir.. Yani soğuk algınlığı ile başa çıkmak için iyi bir yol.

Sabah ve akşam bunu yapabilirsiniz. Bu ilaç çocuklar için önerilmez, çünkü hala hassas burun mukoza zarları vardır.

Yan etkileri

Bunlar arasında:

• ishal;
• şişme;
• bulantı;
• mukoza zarının yanmaları;
• uykusuzluk;
• yanı sıra alerjik döküntü ve kaşıntı.

Çoğu durumda tüm bu olumsuz reaksiyonların sadece ürünün dozajına uymama ile ilişkili olduğunu unutmayın.

Soğuk algınlığının en küçük belirtisinde, tıbbi bir şekilde tedaviye başlamak için acele etmeyin.. Zencefil bazlı geleneksel tarifler kullanmayı deneyin.