Margilan turp, aynı zamanda Çin turp veya Lobo turp, zenginliği ve zarif tadı ile ayırt edilen lahana ailesinin lezzetli bir temsilcisidir.
Bununla birlikte, kök tıbbi özellikleri nedeniyle daha az popüler değildir. Vücut için faydalı ürün nedir?
Bu yazıda Çin turpunun iyileştirici özellikleri, vücuda sağladığı zararlar ve kontrendikasyonları üzerinde durulacak. Ayrıca, bu ürünü kullanmanın sonuçlarının yasağa rağmen ne olabileceğini de öğrenebilirsiniz.
Kimyasal bileşimi
Çin turpunun faydalarından şüphe etmemek için, sadece kimyasal bileşimine bakmak yeterlidir. Margilan turpunun, mikro elementlerin sayısındaki siyah-beyaz meslektaşlarını önemli ölçüde aştığını da belirtmek gerekir.
100 gram kök sebzenin kalori değeri - sadece 21kcal.
100 g ürün dahildir:
- 1.5 gram protein, 4 gram karbonhidrat, 1.5 gram diyet lifi, 1 gram kül ve 92 gram su.
- Vitaminler: B grubu vitaminler (B1, B2, B5, B6, B9), A, PP, C, E, N vitaminleri.
- Makrobesinler: 28 mg Kalsiyum, 9 mg Magnezyum, 15 mg Sodyum, 280 mg Potasyum, 27 mg Fosfor, 7 mg Klor, 4 mg Kükürt.
- İz elementler: 1 mg Demir, 0.2 mg Çinko, 2 µg iyot, 10 µg Bakır, 0.8 mg Manganez, 0.8 µg Selenyum.
- Esansiyel yağlar.
Vücut için iyi olan nedir?
Hem erkekler, kadınlar hem de her iki cinsiyetten çocuklar, bu kök üründe kendine özgü bir şeyler bulabilir, bu nedenle, her biri için özel olarak faydaları hakkında daha fazla konuşacağız.
Margilan turpunun erkekler için faydaları:
Vücuttaki testosteron seviyelerini arttırır.Ancak bu konuda her derde deva değil. Sonuç, sadece doğru beslenme ile birlikte turp düzenli kullanımı ile olacaktır.
- Nefes aldırır. Çin turpunu oluşturan uçucu yağlar, ağızdaki ve midedeki bakterilere karşı mükemmel bir mücadele sağlar ve bu da hoş olmayan bir kokuya neden olur. Aynı zamanda diş etlerinden kanamayı önlemeye yardımcı olur.
- Bir diüretik etkiye sahiptir, bu nedenle gelecekte prostat bezinin iltihaplanmasından kaçınır.
- Kan kolesterolünü düşürür.
- Erkeklerin en sık acı çektiği felç ve kalp krizi riskini azaltarak kan damarlarını güçlendirir.
Vücuttaki testosteron seviyelerini arttırır.Çin turpunun kadınlar için yararları:
- Kilo kaybını arttırır. Turp düşük kalorili içeriğe sahiptir, ancak mideyi hızlı bir şekilde doldurarak açlığı iyi karşılar ve ayrıca bağırsak hareketliliğini arttırır.
- Aynı diüretik etki, kadınların sistit oluşumunu önlemesini sağlar.
- Şişliği giderir.
- Beyine oksijen transferini artırarak kronik yorgunluk, stres ve depresyon ile mücadeleye yardımcı olur.
- Besleme aşamasında küçük miktarlarda kullanıldığında bebek süt üretimini teşvik eder ve emzirmeyi iyileştirir.
- Doğal kolajen üretimini uyarır.
Turp lobunun çocuklar için faydaları:
- İştahı arttırır.
- Bulaşıcılığı ve nezle hastalıklarını önlemeye yardımcı olarak bağışıklık sistemini arttırır. Bu, özellikle mevsimsel hastalıklar sırasında önemlidir.
- Kabızlığı giderir.
- Kökün bir parçası olan kalsiyum ve demir nedeniyle dişleri ve kemikleri güçlendirir.
- Görme problemlerinin önlenmesi.
Faydalı özellikler
Tonik ve önleyici faaliyete ek olarak, Margilan turp çeşitli hastalıklardan yardımcı olurve ayrıca kozmetik bir uygulamaya sahiptir.
Terapötik etki
Kan şekeri seviyesini düşürdüğü için şeker hastalığı olan insanlar için faydalıdır.- Anemi (anemi) muzdarip insanlar için yararlıdır, çünkü demir içerir.
- Mide suyunun asitliğinin düşüklüğüne yardımcı olur.
- Turp suyu ve hamuru tedavi gut, şiddetli çıkık ve morluklar, radikülit, artrit yanı sıra iltihaplanma ve iyileşmeyen yaraları sıkıştırır.
- Küçük taşların ve kumun idrar ve safra kesesinden çekilmesini teşvik eder.
- Toksinleri vücuttan uzaklaştırır.
- Böbreklerin ve karaciğerin birçok hastalığını tedavi eder.
- Genel bağışıklığı arttırır, soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıkları tedavi eder, ARVI.
- Karaciğer sirozu ve kronik hepatit tedavisinde kullanılır.
Kan şekeri seviyesini düşürdüğü için şeker hastalığı olan insanlar için faydalıdır.Çoğu hastalığın tedavisi ve önlenmesi için Her gün turp yemeye yetecek kadar, ancak günde en fazla 200 gram. Ancak, çok fazla çalışmanız gerekecek, Çin turpundan ilaç yapan bu tür hastalıklar da var. Kök konuşmasından sonra ilaçların hazırlanmasında.
Kozmetolojide uygulama
- Çin turpları cildi canlandırıp elastikiyetini geri kazandırarak gençleştirici maskeler yapar.
- Ayrıca, turp maskeleri sivilceyi giderir, cildi aydınlatır ve pigment lekelerini giderir.
- Turp suyu saçı güçlendirir ve büyüteçten kurtulmanıza yardımcı olur.
Kontrendikasyonlar
Ayrıca turp lobunda çok sayıda kontrendikasyon vardır. Ne zaman kullanımı kesinlikle yasaktır:
- Pankreatit.
- Mide / bağırsak ülserleri.
- Gebelik.
- Kolit.
- Asitliği yüksek gastrit.
- Kişisel hoşgörüsüzlük veya alerji.
- Enfarktüs durumundan sonra.
Bu önemli! Ayrıca, kan basıncını arttırdığı için kardiyovasküler sistem hastalıkları için Margilan turpunun kullanılması tavsiye edilmez, ancak yeterli ısıl işlemle bu işlem zayıflar ve hasta turpun tadını çıkarabilir.
Terapötik amaçlar için nasıl başvurulur?
Artık listeler bitti, hadi tariflere geçelim.
Ödemden Broth
Et suyu ihtiyacını pişirmek için:
- 0.5 kg turp;
- 1 litre su;
- 1 çay kaşığı tuz.
hazırlık:
- Kök sebzeyi öğütün.
- Su dökün ve tuz ekleyin.
- 10 dakika kaynatın ve kaynatın.
uygulama: Elde edilen kaynatma işlemi su yerine günlük olarak içilmelidir.
Gut ve romatizma için sıkıştırır
Kompres hazırlanması için ihtiyaç duyulacaktır:
- 3-4 turp;
- 100 ml votka;
- 30 gram tuz.
hazırlık:
- Yaklaşık 100 ml elde etmek için turp suyunu sıkın.
- Votka, meyve suyu ve tuzu karıştırın.
- Tuz tamamen eriyene kadar karıştırın.
uygulama: Solüsyona emici bir şey koyun, ardından boğaz yerine takın ve yaklaşık yarım saat kadar tutun.
Yasağa rağmen kullanımın sonuçları
Aşağıdaki bilgiler kontrendikasyonları ihmal etmeye karar verenler içindir. Margilan turpunun yasaklara rağmen kullanımı tehdit edebilir:
- hamile: erken doğum, düşük.
- Sindirim sisteminin ağır hastalıklarından muzdarip: hatta ölümle sonuçlanabilecek hastalığın alevlenmesi.
- Alerji hastaları: Tahmin edilmesi zor olan alerjik bir reaksiyon.
alternatif
Ama eğer gerçekten Çin turpunu istiyorsan, ama yiyemiyorsan, onu turpla değiştirebilirsin, çünkü tadı kök sebzeye çok benziyor. Böyle bir turp lobosu harika bir kök sebzesidir: neşeyle bir tabağın üzerinde yer alır ve sağlığı izlemeye yardımcı olur ve güzelliği yıllarca korur Ana şey, nasıl ve ne zaman uygulanacağını bilmektir. Ve elbette, aşırıya kaçmayın.
