Cildin gençleşmesi için çeşitli prosedürlerin ortaya çıkmasıyla bağlantılı olarak, her kadının genç ve güzel hissetmesi önemlidir. Bununla birlikte, güzellik uzmanını aramak ve randevu almak için acele etmeyin: sağlığınıza ve güzelliğinize dikkat edebilecek araçlar genellikle çok yakındır ve modern prosedürlerden çok daha ucuzdur.
Hakkında avokado yağıUzun zamandır kadınların erişilebilirliğini ve verimliliğini kazandı. Bu yağın neyi içerdiği, nerede kullanılabileceği, kaliteli bir ürün elde etmek için dikkat edilmesi gerekenler ve bu konudaki diğer birçok konu hakkında - bugün konuşacağız.
Tereyağı nasıl
Çoğunlukla faydalı maddeler bitki tohumlarında bulunur ve çoğu kadın muhtemelen kayısı çekirdeği yağı ile aşinadır. Ancak avokadolar bu tür sıvıların listesinde değildir. Değerli bir ürün elde etmek sadece meyveden olabilir ve meyvenin durumuna dikkat etmek önemlidir - olgunlaşmış olmalıdır. 
Yağ çıkarma, soğuk presleme gibi bir yöntem kullanılarak gerçekleştirilir. Yağ üretmek için biraz zaman alması nedeniyle diğerleriyle olumlu şekilde karşılaştırır. Ek olarak, hammaddeler ısıl işleme veya buhara maruz kalmaz ve böylece tüm faydalı eser elementleri ve vitaminleri korur.
Biliyor musun Bu yağlı ürün, beş yüzyıl önce yaygın bir şekilde yayıldı. 16. yüzyılda, Avrupa sakinleri avokado yağı ile bir araya geldi ve Güney Amerika meyve ve eterin doğduğu yer.
Kimyasal bileşimi
Doğal yağı, ilave işlem görmeden yapan birçok faydalı maddenin konuşmasından bahsetmiyoruz, abartmıyoruz. Avokado uzun süredir yüksek A, B, C, E ve D vitaminleri içeriğiyle ünlüdür. Ek olarak, ürün antioksidanlar ve mineraller bakımından zengindir: demir, magnezyum, bakır, iyot, sodyum, potasyum, fosfor, çinko varlığı ile karakterize eşsiz özelliklere sahip bir sıvı.
Yağdaki diğer bir şaşırtıcı maddeye "skualen" denir. Bu bileşen yaraları iyileştirmeye ve dezenfekte etmeye yardımcı olur. Ve hepsi skualenin insan vücudunda, yani deri altı yağ ve sebumda olması nedeniyle. Aynı madde seks hormonlarını da etkiler, daha kesin olarak onların gelişimine katkıda bulunur. 
Yağlı sıvı yeşili boyanan klorofil, gastrointestinal yolu uyararak insan metabolizmasını olumlu yönde etkiler.
Bu önemli! Bu maddeler sadece soğuk presleme ile elde edilen doğal yağların bir parçasıdır. Yağın ısıl işlemi, faydalı iz elementlerin ve vitaminlerin buharlaşmasına katkıda bulunur ve bu nedenle ürünün anlamsız kullanılmasına yol açar.
Histidinin, çoklu doymamış ve doymuş yağ asitlerinin, özellikle oleik, linolenik, palmitoleik, stearik, palmitik, linoleikin avokado içeriği, avokadoların karakteristiğidir. Yağ ve fosforik asit var.
Ne avokado yağı yararlıdır
Avokado yağı, geleneksel esansiyel yağlardan önemli ölçüde farklıdır. Görünüşe göre, bu ürünün uygulama alanı sınırsızdır - kozmetikten eczacılığa ve hatta yemek yapmaya. Ama önce ilk şeyler.
Bu kadar geniş bir yağ uygulaması yelpazesi, avokado'nun kimyasal bileşimi ile açıklanmaktadır ve siz zaten onun zenginliğini görme fırsatınız oldu. Tüm besinler insan vücudu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, bu nedenle ürünün sıklıkla hastalıkları önleme aracı olarak kullanılması.
Bu madde, kardiyovasküler sistemin çalışmasını düzenler, özellikle kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur. Ek olarak, ürün yüksek kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur ve kalın kanı inceler, böylece kan pıhtılarının oluşmasını önler. 
Yağ ayrıca kandaki kolesterol seviyesini de etkiler - beta-sitosterol, E vitamini ve asitlerle birlikte, bunun artmasına yardımcı olur. Kesin olarak, avokado yağının bu gibi faydalı özellikleri ile bağlantılıdır, inme veya kalp krizi geçirmiş olanlar için yemek yemenin istenmesidir. Aşırı olmayan ürün hipertansiyon, ateroskleroz ve kalp hastalığı olan kişilerin diyetinde olacaktır.
Avokado'nun faydalarını ve bu bitkinin evde nasıl yetiştirileceğini okumanızı öneriyoruz.
Vitamin ve asit kompleksi, anemi veya anemiden muzdarip insanlar için yararlı olacaktır. Bakır, demir, çinko, kobalt B ve C vitaminleri ile birlikte kan üretimini uyarır, daha doğrusu hemoglobinin sentezi, seviyesi kansızlıkla azalır.
Yağ ayrıca gastrointestinal sistemi etkiler. Metabolizmanın kurulmasına yardımcı olur, metabolizmayı iyileştirir, böylece mide besin elementlerinden faydalı iz elementleri alabilir. Avokado yağının periyodik olarak kullanılması, toksinlerin vücudunuza nüfuz edemeyeceği ve buna bağlı olarak da cildinizin durumu ve genel olarak görünümünde gösterileceği gerçeğine yol açacaktır.
Ayrıca, fast food severler için vazgeçilmez olan önleyici bir önlemdir, çünkü gastrointestinal sistem hastalıklarının gastrit veya gastrik ülser gibi oluşumlarını önler. Yağ ve böbrekleri karaciğerle koruyacak, büyük oranda yağ değişimine ve safra kompozisyonu üzerinde olumlu bir etkiye neden olacaktır. 
Yağ ürününün kendisinin oldukça yağ olmasına rağmen, kan şekeri yüksek insanlar için mükemmeldir. Yağ, çok fazla kalori içerir, ancak tüm bunlarla birlikte, glikoz yüzde bir yarısından daha fazla değildir, bu yüzden avokado, diyetli gıdalara güvenle bağlanabilir. Bununla birlikte, vücudun enerji ile doygunluğuna engel olmaz.
Bu ürünün ve insan sinir sisteminin kullanımını etkiler. Bazen yiyecek için avokado yağı kullananlar, baş ağrısı, uykusuzluktan kurtulurlar ve daha az strese girerler. Yağın diyete dahil edilmesinin bir başka nedeni de ruh halini ve hatta beyin fonksiyonlarını iyileştirme yeteneğidir. Ürünün ve performansın kullanımını ve beyindeki sinirsel bağlantıları etkiler, böylece bir kişi entelektüel görevlerle hızlı ve verimli bir şekilde başa çıkabilir.
Ayrıca yararlı olanı da okuyun: karanfil yağı, kara kimyon, opuntia ve keten.
Mükemmel bir yardım, kadınlar için yağlı bir sıvı olacaktır. Avokado, menopoz sırasındaki rahatsızlıkların yanı sıra, adet öncesi ve adet ağrısı ile başa çıkma yeteneğine de sahiptir. Hamilenin rahatsız edici semptomlar olmadan ilerlemesi ve laktasyon sırasında bebeği beslemek için yeterli süt olması nedeniyle kadınların da tereyağı kullanmaları tavsiye edilir.
Avokado meyveleri, potens problemlerini çözmede yardımcı olan vitaminler bakımından zengin olduğundan, böyle bir ürün erkeklerin beslenmesinde gereksiz olmayacaktır. Ayrıca, prostatit, adenomun iyileştirilmesine ve bazen kısırlık gibi bir tanıdan kurtulmaya bile yardımcı olabilirler. 
Yemeklerde kullanmak mümkün mü
Doğal yağ ürünü hoş bir ceviz kokusu ve tadı vardır; bu nedenle Latin Amerika, İspanya ve Akdeniz'in aşçıları onu seviyor. Bu bölgelerde ve ülkelerde avokado yağının kullanımı sıklıkla görülebilir. Deniz ürünleri, tavuk, çeşitli balıklar ve sebzeler tereyağına mükemmel bir şekilde uyum sağlar - bunlar sadece yağda kızartılır.
Böyle bir ürün üzerinde pişirmenin faydalarının daha fazla olacağı söylenemez, ancak ısıl işlemden sonra avokado orijinal lezzet özellikleriyle kaldığından, karakteristik lezzet yemeğe bulaşır.
Avokado yağı farklı salatalarla doldurabilir, ilk derslere ekleyebilir ve hatta çocukların diyetine ekleyebilirsiniz, çünkü avokadoların zengin kimyasal bileşimi büyük bir artıdır ve sadece yetişkinler için değil, aynı zamanda en küçüğü (tercihen üç yıl sonra) vücut üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
Satın alırken kaliteli bir ürün nasıl seçilir
Tabii ki, piyasada çeşitli fiyatlara sahip bir yağ maddesi bulabilirsiniz, bu yüzden yüksek kaliteli ürünleri bağımsız olarak nasıl ayırt edeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Vücuda en faydalı olan, rafine etme gibi bir prosedürden geçmeyen yağ olacaktır. 
Yüksek sıcaklık rejimi, bazı faydalı iz elementlerin yanı sıra yağların daha az kullanışlı hale geldiği vitaminleri de yok eder. Görevimiz, yaşamın her alanında yararlı olacak bir petrol ürünü satın almak ve maksimum faydayı sağlamaktır.
Bu önemli! Vücudunuza özen göstermek için bir avokado yağı ürünü satın alırsanız, rafine sıvı hem özellikler hem de maliyet açısından sizin için oldukça uygundur. Doğal madde, çoğu zaman yemeklerde kullanılmak üzere tasarlanmıştır.
Soğuk presleme ile elde edilen yağı almak en iyisidir. Böyle bir ürün ısıl işlemden geçmez, bu nedenle tüm faydalı özellikler korunur. Bunu ayırt etmek oldukça basittir.
Sıvının görünümüne dikkat edin: belirgin bir ceviz aromasıyla kalın, hatta biraz viskoz olmalıdır. Tamamen organik bir ürünün maliyeti yüksek sıcaklıkla işlenenden daha pahalı olacaktır.
Terim ve depolama koşulları
Satın alma anından ve kavanozun açılışına kadar, altı aydan uzun bir süre boyunca bir şişe avokado eteri saklayabilirsiniz. Ancak, dikkatli olun: Bu ürünü ilk defa kullandıktan sonra raf ömrü bir aya kadar azalacaktır.
Yağın birçok kullanım alanı vardır, bu yüzden onu "sistematik olarak uzatmamalısınız" - bu sadece bir zamanlar yararlı olan bir ürünle bir kavanoz atmanız gerekmesine yol açacaktır.
Doğru sıcaklığın korunması önemlidir: ortam sıcaklığının + 5 ° C'nin altına düşmesi çok istenmez. Bu durumda, ürün organikse, kimyasal katkı maddeleri olmadan tabii ki pullar oluşabilir. Bu olursa alarm vermeyin ve yeni bir yağ kavanozundan sonra çalıştırmayın - şişeyi doğru ortama geri getirebilirsiniz, sonra pullar çözülür.
Kendin yap nasıl
Evde bazı esansiyel yağların bağımsız olarak elde edilebildiği haberi yoktu. Daha sonra hostes, kimyasal safsızlıklar ve ısıl işlem uygulanmayan ürünün organik olduğundan emin olabilir, bu da faydalarından şüphe edilmediği anlamına gelir. 'H 
Bunun istisnası, avokadodan elde edilen yağlı üründü, bu yüzden şimdi size evde ne yapmanız gerektiğini söyleyeceğiz.
Ve iki kilo avokado meyvesi ve bir litre kola sütü alacaktır. Envanterden bir blender, bir emaye tencere ve gazlı bez veya bandaj gerekir.
İlk olarak meyveleri akan su altında iyice yıkayın, daha sonra deriden ve kemiklerden arındırın (çok fazla vitamin ve iz elementleri yoktur ve kemiklerin öğütülmesi oldukça zordur).
Sonra avokadoyu bir karıştırıcıya yerleştirin, hindistancevizi sütünü dökün ve bu ürünleri öğüterek kıvamın homojen hale gelmesini sağlayın. Bir sonraki adım, elde edilen karışımı düşük ısıda kaynatmaktır. Bu, yararlı hiçbir şeyin bulunmadığı gereksiz su yağından kurtulmak ve sadece faydalı sıvıları bırakmak için gereklidir.
Bu önemli! Ürünü saklamak için en iyi kap, koyu bir cam kap olacaktır, çünkü UV ışığının geçmesine izin vermez.
Yağ maddesinin hazırlanmasının son aşaması, dönüşü haline gelir. Bu gazlı bez veya bandaj kullanılarak yapılır. Sadece elde edilen kütleyi, yanlardan dışarı akmayacak şekilde yerleştirin ve suyunu, daha kesin olarak yağı sıkın.
Kozmetik amaçlar için nasıl kullanabilirsiniz: yemek tarifleri
Avokadoların kozmetolojide kullanımı inanılmaz derecede geniştir. Kullanımların bazılarına bakacağız ve size bu harika araçla kendinize nasıl bakabileceğinizi söyleyeceğiz.
Vücut masajı için
Bu ürünle masaj yapmak için sadece yağlı avokado sıvısına değil, zevkinize göre esansiyel yağa da ihtiyacımız var. Bu durumda Avokado yağlı bir bazdır ve seçtiğiniz eter hoş bir aroma verir ve rahatlamanıza yardımcı olur. 
Limon, ardıç, selvi, biberiye veya rezeneden elde edilen eterleri kullanmanızı öneririz, avokado lezzetini en iyi şekilde tamamlayacaklardır.
Temelleri sadece iki yemek kaşığı, ancak eter - iki damla gerekir. Yağ maddelerini iyice karıştırın, ardından masaj seansına devam edebilirsiniz.
Bu önemli! Avokadoların nemlendirici etkisi olduğundan ve cildi yumuşatabildiğinden kaba ciltli bölgelere özel dikkat göstermenizi öneririz.
Tabii ki varsa, bu karışımın kullanımı ile yapılan masaj, selülitlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Bronzlaşma için
Avokado eter güneş ışınlarını emmez, aksine onları korur, böylece ürünü yaz mevsiminde bir koruma aracı olarak kullanabilirsiniz. Doğrudan cilde yağ uygulanması yeterlidir. İstenirse, koruma etkisini arttırmak ve vücuda hafif bir lavanta notu ile hoş bir aroma vermek için birkaç damla lavanta eter ekleyebilirsiniz. Dışarı çıkmadan hemen önce prosedürü uygulamak gerekir. 
Sağlık banyoları
Böyle bir banyo yaptıktan sonra, cildi yalnızca yararlı iz elementler ile doyurmayacak, aynı zamanda cildi daha yumuşak, daha sıkı ve daha elastik hale getireceksiniz. Avokadodan organik bir yağlı maddeye, bal, tuz ve kremaya ihtiyacınız olacak.
15 mililitre baz, yani yağ, az miktarda bal, krema ve bir tutam tuzla karıştırmanız gerekir.
Bu tür balların faydalı özelliklerini öğrenmenizi tavsiye ederiz: melek, pamuk, balkabağı, karpuz, beyaz, yonca, alıç, espartse, bir akasya, chernoklena balı ve kamprejny balı.
Sadece tüm bu malzemeleri karıştırdıktan sonra karışımı ılık suya ekleyebilirsiniz. Prosedürü haftada bir kez yapmanız önerilir, ancak banyoda yarım saatten fazla kalmamalısınız.
Çivileri güçlendirmek için
Güzel tırnaklar uzun zamandır güçlü ve sağlıklı tırnaklarla eşanlamlı hale gelmiştir, ancak kadınlar genellikle kırılganlıklarıyla karşı karşıya kalırlar. Bu sorunu çözmek kolaydır, sadece avokado, lavanta ve biberiye yağı satın almanız gerekir. Avokado ürünü bakım ürününün temeli olacaktır, bunun için bir çorba kaşığı gerekir. 
Esansiyel sıvılar beş damla miktarında alınır, daha sonra bileşenler birlikte karıştırılır ve doğrudan tırnağa sürülür. Manikür veya pedikür arifesinde bu işlemi yapmak en iyisidir.
Göz çevresindeki cilt için
Göz çevresindeki cilt çok yumuşaktır, bu yüzden yüzün bu alanın bakımı ile ilgili tavsiyelerimizi kullanmanızı öneririz. Bunu yapmak için avokadodan eter ile nemlendirilmiş bir peçete alın. 30 dakika boyunca gözünüzün altına koyun, bu işlemi bir kursta tekrarlayın: dört gün boyunca günde iki kez.
Nemlendirici dudak kremi
Dudakların cildini kavurucu güneşe veya dona karşı korumak için, sadece dudaklarınızı korumakla kalmayacak, aynı zamanda narin cildini eski haline getirecek doğal bir balsam hazırlayabilirsiniz. Avokado ve jojoba'dan 10 mililitre yağ ürünü hazırlayın, bu iki eteri karıştırın ve cilde uygulayın.
Bu önemli! Yağ ısıl işlem görmeden doğal olmalıdır.
Bu araçla dudaktaki mikro çatlaklardan ve yaralardan kolayca kurtulabilirsiniz.
Kuru ve yıpranmış saçlar için
Kuru, kırılgan kılları geri kazandırmak için aşağıdaki maske tarifini kullanın. Avokadodan (30 mi) elde edilen organik eterde, zeytinyağı (30 mi) ve ayrıca sıvı bal (15 mi) ve bir protein eklemelisiniz. Malzemeleri iyice karıştırın, sonra karışımı şampuandan sonra saça uygulayın. Buklelerinizin kuruması için zamanın olmaması arzu edilir.
Karışımı saçta 10 dakikadan fazla tutmayınız, sonra şampuan yardımı olmadan durulayınız. 
Çatlak topuklardan
Ayakların derisi, yüzün veya ellerin derisinden daha az bakım gerektirmez, bu nedenle ayaklara bakmayı amaçlayan özel maskeler vardır, çünkü yaşamın modern ritmi, sabit hareket gerektirir, bu yüzden bacakların sık sık acı çeker.
Topuk bölgesindeki kuruluk ve hatta çatlaklardan kurtulmak için, aşağıdaki karışımı hazırlayın: Bir adet ince rendelenmiş havuç ile avokadodan elde edilen altı çorba kaşığı avokado ve iki ampul E vitamini karıştırın.
Bu kütleyi ayaklarınıza, özellikle de zarar görmüş bölgelere uygulayın ve 20 dakika bekleyin. Bundan sonra maskeyi yıkayın ve bacak derisine pomza ile işlem yapın. Tercihen günlük olarak böyle bir prosedür yürütün.
Ayrıca kozmetik uygulamaları hakkında bilgi edinin: balmumu, ceviz, ısırgan otu ve lavanta esansiyel yağı.
Kontrendikasyonlar
Ürünün vücudunuza yalnızca bir fayda sağlaması için, yağ almayı imkansız kılan özel özelliklere sahip olmadığınızdan emin olmanız gerekir. İlk kontrendikasyon, avokadoya alerjik bir reaksiyondur.
Bu ürünü daha önce kullanmadıysanız, cildin bir damla yağa verdiği reaksiyonu kontrol edin: sadece dirsek dirseğine sıvı uygulayın ve birkaç saat sonra cilde bakın. Если покраснения или раздражения нет, можете смело использовать масляное вещество - для вас оно безопасно. 
Нездоровая печень или желчный пузырь также могут стать преградой при использовании масляного вещества. Bu hastalıklardan birine sahipseniz doktorunuza danışın ve avokado'yu yalnızca onun izniyle kullanın.
Biliyor musun Genellikle hamile endişelenmek ve bazı ürünlerin kullanımından kaçının. Buradaki avokadolar, kadın onlardan çok fazla uzaklaşılmazsa tamamen zararsız olacaktır. Dahası, avokado yardımıyla vücuttaki nefretli çatlak izlerinden hızla kurtulabilirsiniz.
Aksi takdirde, bu egzotik konuğun yağı oldukça güvenlidir, bu nedenle önlemi alarak her zaman güzel ve sağlıklı kalabilirsiniz.
