Tamamen sarımsaklı bir kefir karışımı hakkında: faydaları, zararları ve adım adım pişirme talimatları

Sarımsaklı kefir gibi halk şifalı yemek tariflerinin böyle bir çözümü insanlar bağırsaktaki bakteri küresinin bozukluklarını tedavi etmek için uzun zamandır kullanılmaktadır.

Sarımsak suyu ve posa ilavesi içeren bu basit süt ürünü bile kilo vermek isteyenler için ve ayrıca insan vücudunu çeşitli toksinlerden arındırmak için yararlıdır.

Makalede ayrıca, böyle bir ürünün faydalarını ve zararlarını anlatacağız, ayrıca sarımsaklı mucizevi bir içeceğin nasıl yapılacağına dair adım adım talimatlar vereceğiz.

öykü

Sarımsak ve kefir karışımı fikri ilk olarak kim ortaya çıktı? Bilgili insanlar bunu söylüyor Bu basit ilacın tarifi Bulgaristan'dan geldi. Bu ülkede, fermente süt ürünlerine geleneksel baharatlı baharat ilave edilir.

Yarar ve zarar

Kefir ile sarımsaklı bir ürünün faydaları aşağıdaki gibidir.:

• Bu fermente süt ürünü, metabolizmanın normalleşmesi için yararlı özelliklere sahiptir ve bu nedenle, spor diyetlerini takip edenlerin yanı sıra kilo vermek isteyenler tarafından bilerek tüketilir.
• Sarımsaklı Kefir oruç günlerinde fazladan bir yemek olarak mükemmeldir, çünkü çok tatmin edici bir üründür. Ancak, az miktarda yağ ve kalori nedeniyle mideyi aşırı yüklemez - kefire sarımsak suyu eklenmesi iştahı artıran mide suyu üretimini uyarır.
• Disbakteriyozisin tedavisi veya çeşitli parazitlerin bağırsaktan atılması için, bu makalede gece boyunca çare kullanılması özel bir etkiye sahiptir.

Kefirin sarımsaklı, zararlı yanları:

1. Sarımsak bitkisinin meyvesi, sindirim sisteminin mukoza zarını kuvvetli tahriş edicidir.
2. Sarımsaklı süt ürünleri, konukçularına rahatsızlık verebilecek kadar güçlü bir idrar söktürücü üründür.
3. Sarımsak-kefir diyetinde oruç tutmamak önemlidir, çünkü ana ürün alınmadan bu ürün kabızlık, gastrit ve hatta ülser gibi sıkıntılara yol açabilir.

Kimler kullanmanız önerilir?

• Bu süt ürünü, gastrointestinal sistemin dysbiosis'inden muzdarip insanlar için kullanılması tavsiye edilir.
• Bu ilaç aynı zamanda gastrointestinal sistemde parazit varlığından muzdarip olan insanlar için de önerilmektedir - bu ürün bağırsakları solucanların faaliyet ürünlerinden temizler, solucanların yumurtalarını ve larvalarını temizler.
• Bu içecek bile, kilo vermek ve kabızlığı gidermek isteyenler için tavsiye edilir.

Kontrendikasyonlar

Kontrendikasyonlar var. Sarımsaklı Kefir gibi hastalıklar muzdarip insanlar tarafından kullanılmamalıdır:

1. kalp hastalığı, özellikle miyokard enfarktüsü;
2. mide ülserlerinin artması;
3. gastrit;
4. pankreatit alevlenmesi;
5. mide ekşimesi;
6. böbrek hastalıkları;
7. karaciğer hastalığı;
8. epileptik hastalıklar;
9. holitsestit.

Bu önemli! Ayrıca hamile kadınlar için sarımsak kefirinin kullanılması önerilmez, çünkü bu araç uterusun hipertonisine neden olabilir.

Gördüğümüz gibi, böyle zararsız bir halk ilacı kullanmak bile vücudunuza zarar vermeyecek şekilde dikkatli alınmalıdır.

Adım Adım Pişirme Talimatları

İhtiyacınız olacak:

• kefir - 1 litre;
• sarımsak - 1-2 karanfil.

Pişirme seçenekleri:

1. Sarımsak kıyılmış olmalı, en iyisi bu işlem için uygun sarımsak basın - kullanımı, sarımsağın sarımsaktan salınmasına katkıda bulunur. Daha sonra, ortaya çıkan sarımsak yulaf ezmesi, kefir ile karıştırılır ve 2-3 saat buzdolabında bekletilir.
2. İstenen içeceğin hazırlanmasına yönelik ikinci seçenek, sarımsak karanfillerinin bir blender içindeki kefir ile dövülmesidir. Bu durumda, içecek çırpma işleminden hemen sonra içmeye hazır olacaktır.

Uygulama yöntemleri

Bu ürünü kilo vermek için kullanmak isterseniz, yarım saatten az olmamak üzere ana yemekten önce sarımsaklı kefir yemelisiniz. Önerilen normalleştirme - günde üç kez.

Bağırsaklardaki parazitlerle savaşmak, ayrıca vücudu temizlemek için, geceleri ilacı kullanmak tavsiye edilir.Ayrıca, bu durumda kefir bileşimindeki sarımsak dişlerinin sayısının beş parçaya çıkarılması önerilir. Sarımsakın parazitler için nasıl kullanıldığı hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Disbakteriyoziyi tedavi etmek için, gece için sarımsak kefirinin alınması önerilir, bu durumda “kefir litresi - 1-2 diş sarımsak” şemasına göre tarifi takip etmeniz gerekir.

Ayrıca, kefir ile sarımsak kullanımının parazitlere karşı kullanımı hakkında bilgilendirici bir video:

Yemek tarifleri çeşitli

Makalede sunulan standart tarifte ana malzemeye biraz yeşillik ekleyerek çeşitliliğinizi yapabilir, baharatları da kullanabilirsiniz (öğütülmüş biber tadına özel bir titizlik verir).

Bunu unutma sarımsaklı kefir yedikten sonra iştahı artırabilir (sarımsak, yemek yeme arzusunun doğal bir teşvikçisidir). Bu durumda, içkinin içilmesinden yarım saat sonra, örneğin yulaf ezmesi, karabuğday veya haşlanmış sebzeler gibi yeterince lif içeren yiyecekler yemelisiniz.

Bir sebze / meyve diyetini izlerseniz, çiğ sebzelerden veya taze meyvelerden yapılmış bir salata yemelisiniz.

Videoyu izle: 7 Gün Aç Karnına Sarımsak ve Bal Yerseniz, Vücudunuza Ne Olur ? (Kasım 2024).