Eşsiz sebze - daikon turp! İnsan sağlığı için faydalı özellikleri, kontrendikasyonları ve kanıtlanmış tarifleri

Daikon veya "Japon turp" Rusya'da oldukça popüler bir ürün haline geldi. Çeşitli yemeklerin hazırlanması için sebze bahçelerinde yetiştirilir.

Birisi ona bir turp diyor, biri beyaz bir turp, bazıları da bir şalgam tadına bakmaktan hoşlanıyor. Daikon, sadece yiyecek olarak değil, aynı zamanda önleyici ve tedavi amaçlı olarak kullanılmasına izin veren kendine has bir element kompozisyonuna sahiptir.

Turpların farklı insan kategorilerinin sağlığına ve daikonun yanlış kullanımından kaynaklanabilecek zararlara dikkat çekeriz.

100 gram başına kimyasal bileşim ve kalori

Daikon - çeşitli vitaminler ve besinler açısından zengin, benzersiz bir ürün. Bu içerir:

1. B ve C grubu vitaminleri;
2. fiber;
3. magnezyum;
4. kalsiyum;
5. iyot;
6. krom;
7. fosfor;
8. sodyum;
9. bakır;
10. demir,
11. beta kerotin;
12. selenyum;
13. izoordanik asit;
14. mineraller;
15. pektinler;
16. enizmy;
17. Uçucu.

100 gram ürün yaklaşık 21 Kcal içerirken,:

• yağ - 0 g;
• proteinler - 1.2 g;
• karbonhidratlar - 4.1 g (lif - 1.6 g, şeker - 2.5 g).

Beyaz turpun faydalı özellikleri nelerdir ve nasıl zarar verebilir?

Daha önce anladığınız gibi bu ürün, doğru kullanıldığında hem zarar verebilecek hem de fayda sağlayabilecek faydalı maddeler deposudur. Süt ürünlerinden hemen sonra daikon yemeyinçünkü mideye zarar verebilir.

çocuklar

Yüksek lif içeriği nedeniyle, 4 yaşın altındaki çocuklar için daikon kullanılması önerilmez. Herhangi bir doktor yasağı yoksa çocuğa ürüne salatalara küçük bir turp ilavesiyle başlayabilirsiniz.

• Hiçbir durumda, çocuğa daikonu büyük miktarlarda vermeyin, mideyi ve bağırsakları tıkayamaz.
• Karaciğer ve ürolitiyazis hastalıklarında, daikon kontrendikedir.
• Ergenlikte, turp kullanımı yüz derisini olumlu yönde etkiler ve sivilcelerden arındırır.
• Vitaminler kanın pıhtılaşmasını sağlar ve kalsiyum kemikleri ve diş minesini güçlendirir.

Ürün, sinir sisteminin gelişimi, normal uyku ve çocuğun ruh halini iyileştirmede faydalıdır. Askorbik ile birlikte alırsanız, bağışıklık, viral ve fungal hastalıklara karşı direnci artırabilirsiniz.

kadınlar

Adet döngüsü normalleştirmek için Daikon kullanılmalıdır. Folik asit içerdiğinden hamile kalmayı planlayanlar için yeri doldurulamaz. Hamilelik sırasında şişliği giderir, bağışıklık ve sinir durumunu iyileştirir. Daikonda bulunan kalsiyum, bir çocuğun iskeletini oluşturmanıza olanak sağlar. Ancak sonraki dönemlerde bu ürünü tüketmekten kaçınmak daha iyidir.

Emziren anneler emzirmeyi iyileştirir, ancak sütün tadını değiştirebilir. Ayrıca B vitamini, folik asit ve tiamin kızların sağlıklı kalmasına ve güzel kalmasına yardımcı olur, tüm toksinleri ve toksinleri vücuttan alır.

erkekler

Daikon'un erkekler ve kadınlar için yararları ve zararları arasında bir fark yoktur.

Ama biz notu bitki erkeklerde potens ve cinsel çekicilik artırır. Protein kas büyümesini arttırır ve sporcular ve fiziksel aktivite sevenler için faydalı olacaktır.

Ürünü çok fazla kullanırsanız, vücuda zarar verebilirsiniz:

• Mide ağrıları şiddetlenir, mide ekşimesi oluşur, peptik ülser vardır.
• Gastrit yemek yerken turp tavsiye edilmez.
• Mukoza zarının hastalıklarında da kullanılması zararlıdır.
• Daikon, kan şekeri seviyesini düşürdüğü için, önce doktorunuza danışmanız daha iyidir. Ancak diyabet ile, kök ürün vazgeçilmezdir.
• Ne zaman böbrek taşı ve gut turp kullanımını sınırlamalıdır.

Lahana ailesine ait Daikon fabrikası. Bu nedenle, lahana sebze taşımıyorsanız dikkatli olun.

Ürünün 4 yaşın altındaki çocuklar için tavsiye edilmemesine ek olarak, 50 yaşın üzerindeki kişiler için de önerilmez. Daikon kullanmadan önce bir metabolik bozukluk doktora başvurmak daha iyi olduğunda.

Tıbbi özellikleri ve sağlık için nasıl alınacağına dair adım adım talimatlar

Beyaz turp yararlılığını göz önünde bulundurun:

• Daikon, aşırı kolesterolü ortadan kaldırdığı için kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde yararlıdır.
• Bu ürün idrar söktürücü ve doğal bir müshildir. Selüloz, bağırsakları toksinlerden etkili bir şekilde temizler.
• Protein bileşikleri sayesinde daikon, safra kesesinde bakterilerin çoğalmasını önler.
• Bu çeşitlilik, kanser tümörlerinin oluşumunu önlemek, aritmi ve taşikardi semptomlarını ortadan kaldırmak için kullanılır.
• Turp suyu sivilce, sivilce, siyah nokta, yaşlılık lekeleri ve çilleri kurtulabilir; yüzün cildini hizalayın ve temizleyin. Vitaminlerin zenginliğinden dolayı daikon saç köklerini güçlendirebilir.
• Kalsiyum sayesinde kök sebzeler dişleri güçlendirir.
• Daikon, diyetler için de etkilidir, ancak tamamen daikon'a geçmeye gerek yoktur. 100-150 gr turp kullanımıyla ara sıra oruç günü düzenlemek gerekir. Veya salatalık, ıspanak, maydanoz ve daikon smoothie'ler yapabilirsiniz. Böyle bir kokteyl içmek için günde 1 bardak gerekir.
• Turp antibakteriyel özellikleri solunum yollarının viral hastalıkları ile başa çıkmak için yardımcı olur.
• Daikon, karaciğer ve böbrek hastalıkları olan ileri yaştaki insanlar için uygundur. Taşları etkili bir şekilde çıkardığından. Ancak dozu takip etmenin önemli olduğunu unutmayın.

Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için bir reçete

• Daikon 100 g
• Şeker 1-2 çorba kaşığı. kaşık.

1. Kök sebzesini büyük bir rende üzerine rendeleyin ve şeker ekleyin.
2. Bir süre kitle bırakın, turp suyu vermelidir.
3. Gazlı bez veya süzgeç kullanarak suyu bir cam kaba sıkın.

Yemekten önce 1 çorba kaşığı suyu ihtiyacı uygulayın. Meyve suyu bir günden fazla saklanamaz.

İnsan vücudunu toksinlerden arındırmak için

Gerekli ürünler: Daikon.

Kök sebzesini kaba bir rende üzerine rendeleyin ve elde edilen kütleden suyunu sıkın. Her akşam yemeğinden sonra 100-150 ml meyve suyu almanız gerekir.

Bal ile alındığında öneriler ve kontrendikasyonlar

Ballı Daikon “vitamin bombası” olarak kullanılıyor. Öksürük dahil pek çok rahatsızlığın böyle bir kompozisyonunu tedavi eder. Ancak herkesin böyle bir kompozisyona uymayacağını hatırlamamız gerekir. Hiçbir durumda, gastrointestinal sistem hastalıklarında ve ayrıca kalp krizinden sonra turp yiyemez.

Daikon'un diyabet hastaları için önerilmesine rağmen, bu kategorideki insanlar için bal önerilmemektedir. Bal kalp yetmezliği olan insanlar için de tehlikelidir.

Kilo vermeye çalışan insanlar için, bal yüksek oranda kalorili bir ürün olduğundan kontrendikedir.

Bu kompozisyonu kullanmak isteyenler için ürünler için mükemmel fırsatlar sunar. Daikonlu bal hardal alçısı veya cilt hastalıkları için tentür olarak kullanılır..

Her durumda, bu tür ilaçları kullanmadan önce, özellikle kronik bir hastalığınız varsa doktora başvurmak daha iyidir.

Daikon kullanırken, vücudunuza zarar vermemek önemlidir.Bu nedenle kontrendikasyonları dikkatlice gözden geçirin veya bir uzmana danışın. Sağlığınızla deney yapmayın! Bu ürün size kontrendike olmazsa, vücudunuzun sağlığınızı ve görünümünüzü etkileyecek faydalı maddelerle nasıl zenginleştirileceğini görünce şaşıracaksınız.