Yeşil et, çorba, sebze salatası ve kış konservesi serpilirken hoş bir serinletici maydanoz kokusu alışkanlıkla eşlik eder. Ancak sıradan yaşamda çok az insanın yenen yaprak veya kök sayısını düşünmesi durumunda, hamilelik sırasında anne adayının çok kuvvetli ve beklenmedik özelliklere sahip bu baharatı kullanırken dikkatli ve dikkatli olması gerekir.
Botanik açıklaması
Bienalin parlak yeşil yaprakları parlak, yeşil bir metreye kadar büyüyen Şemsiye ailesinden, vitamin ve mineral içeriği ile diğer sebze ve meyvelerin önünde yer alıyor. Esansiyel yağlar sayesinde bitkinin tüm kısımları baharatlı bir tada ve kokuya sahiptir - hem dallanmış bir kök hem de koni şeklinde bir et kökü.
Biliyor musun Eski Roma'da, cesaret vermek ve moral vermek için savaştan önce gladyatörlere maydanoz verildi.
Çoğunlukla sıradan ve kıvrımlı yapraklı ve bitkinin kök çeşitliliği ile yapraklı çeşitler büyür. Yemek pişirme uygulamalarına ek olarak, uzun zamandır tıpta yaranın iyileşmesini hızlandırmak, böbrek fonksiyonlarını iyileştirmek ve bir anti-enflamatuar ajan olarak kullanılmaktadır.
Hamilelikte yarar ve zararlar
Hamile bir kadının diyetinde gerekli olan doğal bir vitamin, mineral ve biyolojik olarak aktif bileşik kaynağı olan maydanoz, gelecekteki annenin durumu ve çocuğun organ ve sistemlerinin oluşumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Baharatların tıbbi özellikleri geniş ve çeşitlidir:
- Bu bitkide narenciye oranla çok fazla olan C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve bulaşıcı hastalıklara karşı direnci arttırır;
- yüksek demir içeriği kadınları kansızlığa karşı korur ve büyümekte olan çocuğu oksijen açlığına karşı korur;
- Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor tuzları, gebeliğin doğru gelişmesi ve embriyoda sağlıklı bir kas-iskelet sistemi oluşturulması için gereklidir;
- folik asit fetüsün sinir sistemini konjenital anormalliklerden korur;
- maydanozun antipiretik özellikleri vardır ve idrar söktürücü etkisi şişliği gidermeye yardımcı olur;
- cildi bitki sapı ile ovmak akne tedavisi, beyazlatma etkisi üretir ve genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkan pigmentasyonu azaltır.
Ancak aromatik baharat, aşırı kullanıldığı takdirde olumsuz bir etkiye sahip olabilecek başka özelliklere sahiptir. Baharatın uçucu yağları uterusun tonunu artıran ve bir kas uyarıcısı olarak işlev gören maddeleri içerir. Halk hekimliğinde, bu bitki genellikle bir abortif aracı olarak kullanılır.
Bu önemli! Düşük veya erken doğum tehdidi nedeniyle günlük maydanoz tüketim oranını aşmayın.
Ayrıca, baharat miristisinin bir kısmı baş dönmesine, bozulmuş koordinasyona ve nöbetlere neden olabilir. Plasenta içinden nüfuz eden, fetusta ve diğer patolojilerde kalp atış hızının artmasına neden olabilir.
Hamilelik sırasında maydanoz yemek mümkün mü
Bitkinin makul miktarlarda uygun şekilde kullanılması ile kadının ve fetüsün sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini önleyebilirsiniz. Herkes hamile kadınların olağandışı lezzet tercihlerini bilir, ancak bütün taze baharatlı otları bir kerede yeme isteği varsa, atılmalıdır.
Çok miktarda taze maydanoz yemekten korunmalıdır
Erken aşamada
Vücuda vitaminler ve mineral tuzlar sağlamak için, gebeliğin ilk yarısında bulaşıkların baharatı olarak birkaç dalda taze yeşillik kullanılması tavsiye edilir. Taze bitki suyu içmemelisiniz ve yüksek miktarda uçucu yağ içeren tohumları yememelisiniz. Aynı zamanda, kozmetik ve tıbbi amaçlar için taze veya decoctionlarda harici kullanım için herhangi bir kısıtlama yoktur.
Biliyor musun Antik çağlarda maydanoz, kötü güçlere karşı bir tılsım olarak kabul edilirdi, bu nedenle, onurlu resepsiyonlarda, her zaman masanın üzerindeki tabaklarda bulunurdu.
Geç şartlarda
Hamileliğin ikinci yarısında, maydanozu baharat olarak kullanabilirsiniz. Et suyu, göz kapaklarının şişkinliğini gidermek için losyonlar şeklinde, konjonktivitli gözlerin yıkanmasında ve diş etlerinin iltihaplanması için ağzın çalkalanmasında kullanılır.
Bir doktora danıştıktan sonra, talimatına göre, şişliği gidermek için infüzyonlar veya toksemiye bağlı mide bulantısını içebilirsiniz. Taze bitki suyu pigment lekelerini beyazlatmak ve böcek ısırıkları için bir losyon olarak kullanılır.
Maydanoz nasıl yenir
Hamilelik sırasında, taze sebzeler, meyveler ve şifalı bitkiler bir kadın ve gelecekteki bebeği için vazgeçilmezdir, bu nedenle aromatik baharattan fayda ve zevk alarak doğal temel vitamin ve mineral kaynağından vazgeçmemelisiniz. Ancak maydanoz satın almadan önce, yetiştirildiğinde haşerelere veya büyüme uyarıcılarına karşı korunmak için çeşitli kimyasalların kullanılmadığından emin olunması arzu edilir.
Bu önemli! Donma sırasında maydanozun tüm özelliklerinin korunduğu ve donmuş yeşilliklerin taze sebzelerden daha büyük miktarlarda kullanılması mümkün olmadığı unutulmamalıdır.
yeşillik
Dengeli bir diyet için, doktorların tavsiyelerine göre, hamile kadınlar için en uygun taze maydanoz miktarı günde 10-15 g'dır. Salatalara ve hazır yemeklere ekleyin. 100 g'nin aşırı dozları potansiyel olarak tehlikeli olabilir.
Bitkinin yaprakları satın aldığınızda elastik olmalı, parlak düzgün bir renk, koyu yeşil renk ve parlak bir yüzeye sahip olmalıdır. Lekelerin, lekelerin, çürük izlerinin ve böceklerin zarar görmesi.
Taze maydanoz tüketim oranı günde 100 g'dan fazla değildir.
Decoctions ve infüzyonlar
Kaynar su veya maydanoz tohumu ile buğulanmış yeşillikler, çoğunlukla harici kullanım için kullanılır. Bazen hamileliğin ikinci yarısında, infüzyonun aşağıdaki reçeteyle bulantı ve ödem aracı olarak kullanılmasına izin verilir.
Bir çay kaşığı tohumdan 0.5 litre kaynamış su buharlaştırır ve kapalı bir kapta 7-8 saat boyunca demlenir. Süzdükten sonra, bir çorba kaşığı yemeklerden yarım saat önce alın. Her durumda, infüzyonu almaya karar vermeden önce doktorunuza danışmalı veya mümkünse baharatı başka, daha güvenli bir yöntemle değiştirmelisiniz.
Kullanılabilecek olası kontrendikasyonlar
Diğer birçok üründe olduğu gibi, bazı hastalıklar için de hamile kadınlar tarafından maydanoz kullanımı ile ilgili kısıtlamalar vardır. Bitkiye bireysel toleranssız maydanoz yasağı altında, hipotansiyon, böbrek iltihabı, mesane ve gut. Geçmişte, bir kadın zaten düşük yaptıysa, bitkinin tüm kısımlarının herhangi bir şekilde kullanımını bırakmanız gerekir.
Kıvırcık maydanozun neden yasak olduğunu öğrenmenizi tavsiye ederiz.
Diyette, dengeli beslenmede ve çevre dostu doğal ürünlerin kullanımında önlemler alınırsa, gelecekteki anne sağlığını koruyacak ve bebeğin normal gelişimini sağlayacaktır.
