Birçokları için, yaz tatili tatil yerine bile daha ilginç ve kullanışlıdır. Ne de olsa, tesiste şartlı olarak yabancı bir alanda bulunuyorsunuz ve kendi evinizde çok daha rahat hissediyorsunuz.
Dahası, kendi bahçenizden yaratıcı ve iyileştirici bir alan yaratmanıza (ve yapmanıza) olanak sağlayan yollar vardır. Bu sayede gerçekten rahatlayabilir ve iyileşebilir, stresten kurtulabilirsiniz. Şimdi, psikologlar ve diğer uzmanlar tarafından önerilen ülke etkinlikleri için bazı seçenekleri ele alacağız.
Sanat Terapisi
Yaratıcılık yardımcı olur ve gelişir ve birinin kendi yazlık evinde yaratıcılık için büyük bir genişleme vardır.
Sonuçta, sizden önce ve farklı bitki ve materyaller ve çok fazla alan.
Tam olarak nasıl yaratmayı seçtiniz, ancak yöntemleriniz ne kadar çeşitli olursa, o kadar ilginç.
Birisi çiçek dikmeyi ve farklı kompozisyonlar oluşturmayı tercih ederken, diğerleri bahçe yollarını çiziyor. Seçenekler gerçekten kütle. Sizin için en güzel ve en heyecan verici aktivitelere katılın.
Unutmayın, her öğe güncellenebilir ve örneğin fırlatacağınız eski gardırobunuz, ülkenizdeki evinize veya manzaraya mükemmel bir katkı olabilir. Sadece biraz hayal gücü ve dekoratif unsurlar eklemek gerekli. Benzer birçok diğer ürün için de geçerlidir.
Renk terapisi
Burada yaratıcılık eğilimine devam etmelisin, ama daha ustaca ve düşünceli davran. Bahçeden ne tür bir ruh hali almak istediğinizi, ne duygularını anlamanız gerekir. Bunun için farklı renkler kullanılıyor.
Sonuçta, fast food zincirleri için karakteristik renklere dikkat ettiniz - kırmızı, turuncu ve benzeri, iştah, aktivite teşvik eder. Hastanelerde ve benzeri kurumlarda, duvarlar genellikle mavi veya yeşildir - bu renkler yatıştırır.
Bu sayede renk kullanımıyla farklı bir ruh hali yaratabilirsiniz. Bu arada, (şimdi komik bir totoloji olacak) renklerin renkleri ve bunun için ana araç olabilir. Bahçenin farklı yerlerine farklı bitkiler dikilmeli ve farklı renklerde çiçek yatakları oluşturmalıdır.
Tabii ki, dekoratif unsurları ihmal etmeyin:
- küçük mimari formlar;
- bahçe aydınlatması;
- çeşitli tasarımların renkleri;
- bahçe yolları;
- peyzaj dekorasyonu.
Bu elemanlar ayrıca uzayda renk algısı yaratabiliyor.
Çimleriniz ve çimleriniz varsa, o zaman ana renk kesinlikle yeşil olacaktır, ama endişelenmeyin, bu rengin nötr olduğu kabul edilir, yani üzerinde yaratabileceğiniz bir tuval gibi davranır.
Örneğin, yatıştırıcı bir şeye sahip olmak istiyorsanız, o zamanki bitkiler: çan ve mısır çiçekleri, keten, aconites, delphinium yararlı olacaktır. Mavi tonlara sahipler ve ahenkli ve huzurlu bir ruh hali yaratıyorlar.
Aktivite eklemek için kırmızı bitkiler kullanın: kırmızı güller, bordo phlox ve dahlia, kiraz rengi şakayık.
Elbette, çoğunlukla, bahçelerde birçok karışık çiçek kullanılır, ancak bazen bahçenin tek renkli kısımlarına sahip olmak ilginçtir. Renklerin ve renk algısının gün boyunca veya farklı havalarda nasıl değiştiğini gözlemlemek özellikle ilginçtir.
Dokunsal hisler
Kural olarak, bu duyumlar pratik olarak göz ardı edilir, ancak çok önemlidir. Özellikle rahatlamak ve dinlenmek istiyorsanız.
Basit bir örnek alın. Şehirde her zaman ayakkabılarla yürüyor ve neredeyse her zaman düz bir yüzeyde. Başlangıçta ayak düzensizlikler boyunca yürümek için çok daha faydalı olsa da, çeşitli sinir hücreleri tutulur, beyin ve algı daha iyi çalışır.
Sonuçta (tarihsel ölçekte) nispeten yakın bir zamanda insanlar sadece düz olmayan yüzeylerde yürüdüler ve hatta ayakları ile peyzajdan önemli bilgileri okuyabildiler. Şimdiye kadar, insanlar bunun için bir eğilim var.
Bu nedenle, çimlerin üzerinde çıplak ayakla yürümek çok güzel, böyle bir yüreklilikten sonra bu canlılık ortaya çıkıyor. Duyguları çeşitlendirmek istiyorsanız, küçük çakıl taşları yapın veya kumlu bir manzara ekleyin. Yürümekten ve yalan söylemekten hoşlandığınıza, dokunmanız gerekenlere bakın.
Aromaterapi
Belki de kendiniz kokuların algıyı ve havayı nasıl belirlediğini ve nasıl rahatlamanıza veya konsantre olmanıza yardımcı olabileceğini bilirsiniz. Örneğin, lavanta ile banyo yapmak ve stresten ve endişelerden kurtulmak çok güzel.
Bahçe, birçok doğal kokunun tadını çıkarmak için harika fırsatlar sunar. Neredeyse her bitki az çok yararlı ve iyileştiricidir. Ve hangi kokuyu kullanacağınızı biliyorsanız, bahçe gerçek bir sihirli eczane haline gelir.
Örneğin, havayı temizleyen ve hatta bakterileri yok eden birçok bitki vardır. Bu bitkiler kelimenin tam anlamıyla şifalı.:
- çeşitli iğne yapraklılar;
- huş ve mürver;
- çördük;
- lavanta ve lavaj;
- Mellis ve nane;
- adaçayı.
Bu tür bitkiler ve bitkiler, şifa kokularının daha sık tadını çıkarmak için, özellikle rekreasyon alanlarında ve yollarında, bahçenin her yerine, ekilebilir.
Daha fazla bitki önerelim: tatlı bezelye ve tütün, chubushnik, güller, reseda, mattiola. Bahçede bu çiçekli bitkilerin yakınında kalmak, gerçek aromaterapiye mükemmel bir alternatif olabilir.
Bahçe müziği
Kentsel alanda gürültü kirliliği çok önemli bir sorundur. İşletmelerin, arabaların ve benzeri seslerin sesleri hüküm sürüyor ve doğanın doğal sesleri nadir ve neredeyse hiç duyulmuyor. Bu nedenle, kendi bahçem, dallardaki rüzgâr sesini, her çeşit kuşun sesini, baştankaraları ve benzerlerini dinleme fırsatı ile popüler.
Yolun sesini azaltmak için (yakındaki bir yol varsa), farklı bellerden büyük çitler kullanın. Sesleri mükemmel bir şekilde emerler ve bu arada, sık sık orada yerleştiler, sizi kendi şarkılarıyla memnun edecekler. Bahçede daha fazla kuş istiyorsanız, besleyicileri ve içicileri takın, meyveleri olan bitkileri yerleştirin.
Ek olarak, bahçeye ve göletlere hoş bir ses tonu kazandıran çeşitli ziller kullanın. Kendi bahçenizde sağlam bir alan oluşturun.
