Sarımsak sadece lezzet verici bir baharat çeşidi değil aynı zamanda inanılmaz derecede sağlıklı bir üründür. Çeşitli hastalıklarla başa çıkmaya yardımcı olur ve özellikle solunum yolu hastalıkları için iyidir.
Bu gibi durumlarda, bitki en sık soluma iyileştirici solunum prosedürleri için bir çözelti hazırlamak için kullanılır. Ne kadar faydalı olduğu ve hangi durumlarda zarar vereceği, kimlerin kullanmaması gerektiği - okunur. Ayrıca prosedürleri doğru yapmayı ve sarımsak için başka ne ekleyebileceğinizi de öğreneceksiniz.
Yardımcı oldu mu?
Sarımsak inhalasyonu bu gibi durumlardan toparlanmayı teşvik eder:
- SARS, ORZ (sıcaklık normal ise).
- Sinüzit, rinit, frontit, hafif sinüzit şekli (Bu makalede okunan damlalar ve sarımsaklı inhalasyonlar ile rinit tedavisi hakkında okuyun).
- Solunum yolu enfeksiyonları ve grip sonrası komplikasyonlar.
- Farklı öksürük tipleri (sarımsak öksürüğü için daha fazla tedavi burada bulunabilir).
- Bronşit, astım, boğmaca öksürüğü gibi bronkopulmoner hastalıklar (inhalasyonlar alevlenme dönemlerinde durumu hafifletir).
Notta. Sarımsak inhalasyonları mükemmel bir koruyucu önlemdir.
Enfeksiyonların mevsimsel aktivitesindeki artış dönemlerinde ve hastalığın başlangıcında ortaya çıkma durumlarında, önlemek için kullanılabilir. Ayrıca, bu prosedür sonbahar ve kış aylarında en zayıf olduğunda insan bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
İyileştirici etki, sarımsak, allisin, phytoncides ve bioflavonoidlerde bulunan esansiyel yağların solunum sistemi organları üzerinde faydalı bir etkiye sahip olması, patojenik bakterilerin yok edilmesi, üremelerinin önlenmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkıda bulunmasıdır.
Sarımsak soğuk algınlığı için yararları hakkında daha fazla bilgi burada.
hasar
Solüsyondaki sarımsak konsantrasyonu soluma için çok yüksekse veya bu işlem çok sık uygulanırsa, solunum yollarında hafif bir yanma elde edilebilir.- Patojenik bakterilerin neden olduğu bazı hastalıklarda, çok sıcak bir çözelti etkisiz olabilir, çünkü sarımsak zararlı mikroorganizmaları öldürür ve buhar bolluğu üremelerine katkıda bulunur. Ancak böyle bir fenomen son derece nadirdir.
Solüsyondaki sarımsak konsantrasyonu soluma için çok yüksekse veya bu işlem çok sık uygulanırsa, solunum yollarında hafif bir yanma elde edilebilir.Kontrendikasyonlar
- Hamilelik, özellikle son terimleri (sarımsak uterus aktivitesinin artmasına yardımcı olabilir).
- Alerjik reaksiyonlara karşı artan eğilim.
- Sarımsak için bireysel hoşgörüsüzlük.
Bu önemli! Sıcak buhar kullanımı ile yapılan herhangi bir soluma, yüksek sıcaklık varlığında kontrendikedir.
Nasıl yapılır?
Teneffüs burun yoluyla teneffüs edilir ve ağız yoluyla teneffüs edilir. Bazı durumlarda nefes alıp verebilirsiniz. Teneffüs etmenin en iyi etkisi, yatmadan önce prosedür sırasında elde edilir.
Solunum prosedürleri arka arkaya birkaç gün veya günde bir kereden fazla gerçekleştirilirse, bunlar için solüsyon her seferinde taze olarak hazırlanmalıdır. Tamamlanmış inhalasyon sıvısı, iki saatten fazla bekletildikten sonra, sadece bazı faydalı özelliklerini kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda ayrışma ürünlerinin serbest bırakılmasıyla meydana gelen kimyasal reaksiyonun bir sonucu olarak da zararlı olabilir.
Sarımsak inhalasyonunu nasıl bir araya getirin?
Yay ile
maddeler:
- Su - 1-1.2 litre.
- Soğan - büyük başın yarısı.
- Sarımsak - 4 karanfil.
hazırlanması:
- Kaynamış su.
- Soğanları ve sarımsakları rendeleyin, gazlı bezle sarın, hazırlanan sıcak suyu sıkın, sonra sıkılmış gazlı bez torbasını aynı yere yerleştirin.
Prosedürün uygulanması: kabın üzerinde bir çözelti ile bükün, gözlerinizi sıkıca kapatın, buharı burnunuz ve ağzınızla soluyun. Teneffüs solüsyonunu daha uzun süre sıcak tutmak ve boşuna buhar çıkarmamak için, ayrıca baş ve kabın kalın bir bezle (örneğin bir havlu) örtülmesi önerilir.
Buharlaşmanın solunması yaklaşık 15 dakika olmalıdır - soğutma sıvısına kadar. İşlemden sonra yatmalı ve ılık bir battaniye almalısınız.
Soda ile
maddeler:
- Su - 1 litre.
- Sarımsak - 5-6 diş.
- Soda - 1 çay kaşığı.
hazırlanması:
- Sarımsak büyük bir rende üzerine rendeleyin.
- Hazırlanan suyu dökün, kaynatın, 5 dakika kaynatın.
- Isıdan çıkarın, hafifçe soğutun, sıvıya ekleyin ve sodayı çözün.
Soluma 12-15 dakika harcar, soğuduktan sonra çözelti ısıtılır ve işlemi tekrarlayın.
Papatya ile
maddeler:
- Su - 1 l
- Kurutulmuş papatya çiçeği - 25-30 g.
- Sarımsak - 5 zubkov.
hazırlanması:
- Papatya kaynar su dökün, 15-20 dakika bekletin.
- Sarımsakları ince bir şekilde doğrayın, tülbent içine sarın ve elde edilen infüzyona koyun.
- Kapak altında 5 dakika daha bekletin.
- Çözeltiyi ısıtın.
- Buharı 15 dakika boyunca teneffüs edin.
Enhalasyonun günde 2-3 kez yapılması önerilir.
Çam özü ile
maddeler:
- Su - 1-1.2 litre.
- İğne yapraklı ekstrakt - 2-3 çay kaşığı sıvı veya 20 kuru (briket halinde).
- Sarımsak - 3-4 karanfil.
hazırlanması:
- Kaynamış su
- İğne yapraklı ekstrakt sıvı halde ise - gerekli miktarı sıcak suya dökün, kuru halde ise - kaynar su dökün ve 5 dakika boyunca demlenmeye bırakın.
Sıvının soğutulmasından sonra 12-15 dakika sıcak buhar solumak, buharlaşmasını yaklaşık 10 dakika solumakta. Bu tarif profilaktik inhalasyon için çok uygundur.
Mentol ile
maddeler:
- Su - 1-1.5 litre.
- Sarımsak - 4-5 diş.
- Sıvı formda mentol - 15-20 damla.
Tarifte bulunan sıvı mentol, nane yaprakları ile değiştirilebilir - kuru veya taze. Zemin biçiminde, üç yemek kaşığı gerekir. Bu seçenek çocuklar için çok uygundur.
hazırlanması:
- Kaynamış su.
- Belirtilen miktarda mentol kaynar suya ilave edilir.
- Sarımsakları ince bir rende üzerine doğrayın, iki kat gazlı bezle sarın, mentol suyunu sıkın, ürünün geri kalanıyla gazlı bez koyun.
Elde edilen çözeltiyi 15 dakika boyunca nefes al. İşlemin günde iki kez tekrarlanması önerilir.
Okaliptüs ile
maddeler:
- Su - 1 l
- Sarımsak - 5-6 diş.
- Uçucu yağ şeklinde Okaliptüs - alkol tentür şeklinde 7-10 damla - 2 çay kaşığı.
hazırlanması:
- Sıcak kaynamış suya okaliptüs yağı veya tentür ve doğranmış sarımsak ekleyin.
- Kapağın altında 5-7 dakika demlenmeye bırakın.
Genel şemaya göre inhalasyon yapmak, tedavi için günde 2-3 kez ve hastalıkların önlenmesi için günde bir kez.
Bu önemli! Bir çocuk veya bronşiyal astım gibi bir hastalığı olan bir yetişkin tedavi sürecinden geçerse, çözelti içindeki sarımsak konsantrasyonu azaltılmalıdır - bu, solunum yollarında yanma veya solunum zorluğu gibi olumsuz sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
Aynı zamanda sadece sarımsak kullanımı ile de inhalasyon gerçekleştirebilirsiniz - bunun için kabuğu ile birlikte kaynar suya 7-8 ezilmiş sarımsak karanfil eklemeniz, 4-5 dakika kısık ateşte atmanız ve ardından genel şemaya göre uygulamanız gerekir.
Sarımsak kabuğu ile birlikte inhalasyon sıvısına sarımsak eklenebilir - Solunum sistemi üzerinde olumlu etkisi olacak birçok faydalı madde içerir.
Sarımsak, resmi tıp tarafından bir ilaç olarak tanınmamasına rağmen, birçok insan için bütçe ve en önemlisi de doğal bir şifa yöntemi olmaktan çıkmıyor. Bu bitkinin hem içten hem dıştan iyileşmek için doğru kullanımı, etkinliğini kanıtlamış ve hak ettiği popülerliği kazanmıştır.
