Hamilelikte zencefil yiyebilir miyim? Köklü çay için faydalı tarifler.

Hamilelik sırasında, gelecekteki anne sağlıklı kalmak, soğuk algınlığı ve virüslere yenik gelmemek için çok önemlidir. Farmasötik müstahzarlar şu anda çok istenmemektedir, bu nedenle şifalı bitkiler, biri zencefil kökü olan yardıma gelir. Hamilelik sırasında, nasıl düzgün kullanılacağı ve bu baharattan tamamen vazgeçmenin daha iyi olduğu durumlarda faydalı mıdır?

Hamile kadınların limonlu ve ballı zencefil çayı içip içilmesinin mümkün olup olmadığı, örneğin soğuk algınlığı veya sakinleşmesi ve ayrıca mide bulantısı için turşu kökü tüketmeye değer olup olmadığı - sonra düşünün.

Hamile kadınlar zencefil kökü yiyebilir mi, yiyemez mi, neden?

Zencefilin hamile kadınlar için yararlı olup olmadığı sorusunu net bir şekilde cevaplamak imkansızdır. Bunun nedeni, zencefilin, bol miktarda besin olmasına rağmen, kontrendikasyonları olmasıdır. İnanılmaktadır Bitkinin bazı özellikleri hamile annenin vücudunu olumsuz etkileyebilir. Zencefil kullanılırken uterusun tonunda, cenine zarar verebilecek bir artış olduğu teorisi vardır. Derhal not edilmelidir - bu sadece bir varsayımdır, ancak bir kadının düşüklere eğilimi varsa, risk almamak daha iyidir.

Hamilelikte zencefilin kullanılıp kullanılamayacağını videodan öğrenmenizi öneririz:

Ürünün kimyasal bileşimi

Bu bitki, her şeyden önce, yüksek oranda faydalı madde içeriği ile ayırt edilir, böylece hem yemeklerde hem de tıpta çok takdir edilir. Zencefil içerir:

• mineraller (magnezyum, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, çinko, potasyum, krom, manganez, silikon;
• vitaminler (A, B1, B2, B3, C, E, K);
• yağ asitleri (oleik, linoleik, kaprilik);
• proteinler;
• amino asitler;
• yağlar;
• karbonhidratlar;
• Gingerol baharatlı bir tat veren ve zencefilin antienflamatuar özelliklerini veren özel bir reçineli maddedir.

Böyle bir kompozisyonla zencefilin birçok faydalı özelliğe sahip olması şaşırtıcı değildir. Bununla birlikte, Doktorlar hamile kadınlara bu mucize kökü konusunda dikkatli olmalarını tavsiye ediyor.. Zencefil ile ilk tanışmada özel incelik gösterilmeli, çünkü alerji geliştirme olasılığı vardır ve hamile anne hamile kalmadan önce bu baharatı denememişse, başlamaya değmez.

Kök uygulamasının özellikleri, ilk aşamalar da dahil olmak üzere, şu anda

1 üç aylık dönemde

Ek olarak, bu süre zarfında bir kadının vücudunda hormonal bir dalgalanma meydana gelir, bu da bağışıklığın azalmasına ve soğuk algınlığı veya ARVI riskinin artmasına neden olur; bu da fetüsün gelişimi için çok tehlikelidir. Zencefilin bakterisidal, antienflamatuar ve balgam söktürücü özellikleri hamile kadının hastalıktan korunmasına yardımcı olur veya komplikasyon olmadan hareket ettirin.

Bu besin deposu aynı zamanda gebe kadınlarda vitamin rezervinin yenilenmesine ve mide ekşimelerinin rahatlamasına katkıda bulunur.

2 üç aylık dönem

İkinci üç aylık dönemde, bir kural olarak, toksikoz, geri çekilir ve iştah onun yerini alır. Fetusun aktif olarak büyümesi nedeniyle, daha fazla mineral, protein, enerji maliyeti gerektirir, gelecekteki annenin sağlıklı, sağlıklı beslenmesi ön plana çıkar. Genellikle bu dönemde kadınlarda vücutta demir eksikliği vardır. Zencefil kökü de dahil olmak üzere demir içeren yiyecekleri diyetinize ekleyerek, ilaç kullanmadan hemoglobin seviyesini artırabilirsiniz.

Yine ikinci trimesterde, bekleyen annelerin çoğu zaman hormonal ayarlamanın arka planında cilt problemleri vardır. Zencefil kökü ilavesiyle maske kullanımı yağ bezlerinin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur ve beladan kurtul.

3 trimesterde

Üçüncü üç aylık dönemde, çocuk, kadının iç organlarının çalışmasını etkileyemeyen ancak etkileyemeyen önemli boyutta olur. Fetusun sıkıştığı gastrointestinal organlar, bağırsak hareketliliğinin, kabızlığın ve artan gaz üretiminin ihlaliyle yansıyan tam güçte çalışmayı bırakır. Zencefil yemek, sindirim sisteminin normal çalışmasını sağlamaya yardımcı olur, dysbiosis gelişimini önler ve hamile bir kadının dışkısını normalleştirir.

Zencefil ayrıca bacakların şişkinliğini hafifletmeye yardımcı olabilir ve kan inceltici etkisiyle gelecekteki annelerin varisli damarlarını önlemeye yardımcı olabilir.

Bu önemli! Hamile bir kadına preeklampsi (geç toksikoz) teşhisi konursa, zencefil kökü yemesi önerilmez.

Kullanımdan kaynaklanan veya olmayan herhangi bir risk var mı ve ne?

Zencefil belirgin özellikleri olan çok aktif bir ürün olduğundan, bazı kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, yalnızca belirli bir süre ve belirli koşullar altında kullanılabilir. Aşağıdaki durumlarda zencefil genellikle hamile kadınlar için kontrendikedir:

• Sindirim sistemi hastalıklarında (ülser, alevlenme dönemlerinde gastrit). Turşu zencefilinin daha az faydalı olduğu belirtilmelidir, çünkü turşunun sindirim sisteminin mukozaları üzerinde agresif bir etkisi vardır. Artı, bu baharat susuzluğa neden olur, bu da ödem oluşumuna neden olur.
• Ateş zencefil vücut üzerinde bir ısınma etkisi olduğunda, bu yüzden terk edilmelidir.
• Yüksek kan basıncı ve kardiyovasküler patoloji ile, çünkü zencefil kökü kan dolaşımını artırır.
• Ne zaman safra taşı hastalığı ve karaciğerde karaciğer hastalığı.

Zencefil kökü çocuğun gelişimine zarar vermez, ancak bazı durumlarda annenin vücudunu olumsuz yönde etkiler ve bu durum hastalığın komplikasyonlarına ve şiddetlenmesine neden olur. Yani zencefil gebelik son haftalarında kullanılmamalıdırözellikle preeklampsi varlığında. Ayrıca, zencefilin kan inceltici bir ajan olduğu ve kanamaya neden olabileceği göz önüne alındığında, doktorlar daha sonraki aşamalarda baharat kullanmaktan kaçınmayı önerir.

Eğer hamile bir kadın yukarıda belirtilen hastalıklara sahip değilse, fakat düşük vakalar olmuşsa, zencefil yemeyi reddetmek daha iyidir.

Hamileler için faydalar

Gelecekte anneler için zencefil kökü çok faydalı olabilir,:

• Çocuğu taşıma döneminde son derece gerekli olan bağışıklık sistemini güçlendirmek;
• yavaşça düşük kan basıncını düzenler;
• sindirim teşvik, kabızlığı önlemek, olumlu bağırsak hareketliliğini etkiler;
• mide bulantısı belirtilerini hafifletmek;
• tonik etki nedeniyle, bütün gün neşe yükü verir.

Faydalı Toksikoz Tarifler

Hamilelik sırasında, toksikoz ile, doktorlar 1 çay kaşığı demlemeyi tavsiye eder. Bir bardak kaynamış su içinde taze rendelenmiş zencefil kökü ve infüzyonun içinde küçük yongalarda kullanın. Yarım çay kaşığı öğütülmüş baharat ilavesiyle siyah veya yeşil çay da içebilirsiniz.

Zencefil ile tonik çay, kediotu ve anaçan ortamının özelliklerinden aşağı değildirve bir şekilde onları aştı. Baş ağrısını hafifletir, bulantı, sakinleştirici bir etkiye sahiptir, sağlığı iyileştirir. İhtiyacınız olanı yapmak için:

1. zencefil kökü (3 cm) bir bardak soğuk su dökün;
2. kaynatın ve 5 dakika pişirin;
3. zorlanma ve soğuma;
4. İstenirse ve alerji olmadığında kaynamaya limon veya bal ekleyebilirsiniz.

Günde 1 litre soğutulmuş et suyu uygulamanız gerekir.

Zencefil çayı öğün aralarında soğutulmuş kullanılması önerilir Küçük porsiyonlarda. Günde zencefil tüketim hızı, 1 kg ağırlığında 2 g taze kökten daha fazla değildir.

Zencefilin hamile olup olmadığıyla ilgilenmek, öncelikle bir kadın bedeni dinlemeli ve aynı zamanda bir doktora danışmalıdır. Neticede, hamilelik sırasında diyetle ilgili tüm yenilikler ve eklemeler düşünülmeli ve kararlaştırılmalıdır. Toplam ölçülü olmalıdır.