Vücudu temizlemek için yararlı pancar nedir? Kan damarlarının, bağırsakların, karaciğerin kurtarılması için tarifler

Hiç kilo vermeyi ya da sağlığını iyileştirmeyi düşünenler, “vücudu temizlemekten” bahsetti. Buradaki asistanlardan biri pancarları tavsiye eder. Gerçekten öyle mi?

Makalede, damar ve bağırsakların pancar bazında çeşitli yollarla nasıl temizleneceğini ele alıyoruz. Ev yapımı meyve suyu, kaynatma, infüzyon, salata gibi vücudun gelişmesine yardımcı olacaktır. Ve ayrıca kökün diğer tıbbi özellikleri hakkında bilgi edinin.

Sağlığınızı bu sebzelerin yardımıyla iyileştirmek mümkün müdür?

Yapabilirsin Bu diyet kök sebzesinin dört bin yıl boyunca tüketildiği hiçbir şey için değildir. Pancar suyunun mucizevi özellikleri için eski şifacılar bile hayatın suyu denir.

Pancar sağlıklı bir sebzedir. Çok miktarda diyet lifi içerir, kan, bağırsaklar ve karaciğer üzerinde olumlu bir etki (karaciğeri pancar suyuyla nasıl tedavi edeceğinizi, burada bulabilirsiniz).

Gemiler için faydalar

Damarların pancar kullanımı ile temizlenmesi, ateroskleroz, koroner kalp hastalığı ve serebral inmenin önlenmesi için iyi bir yöntemdir.

• Pancardaki vitamin kompleksleri olan pektik maddeler, arterleri kolesterol plaklarından temizler, damar duvarlarının elastikiyetini güçlendirir ve arttırır, kan oluşum süreçlerini iyileştirir.
• Pancar bileşimindeki magnezyum, kan basıncını düşürür, ateroskleroz, kalp hastalığı, sinir sistemi tedavisinde kullanılır.
• Pancarda da bulunan betain, kan basıncını ve yağ metabolizmasını normalleştirir ve hatta anti-tümör özelliklerine sahiptir.
• Vitaminler ve demirin kan üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Yardım. Haşlanmış pancar yararlı özelliklerini korur ve güçlü temizleme özelliklerine sahiptir. Ve böylece herkesin pancarlı kırmızı borsch'u vasküler tıkanmayı ortadan kaldırır, toksik maddeleri giderir.

Pancarın tıbbi özellikleri hakkında ayrıntılı olarak, burada anlattık ve bu makaleden kırmızı kökün kimyasal bileşiminin yanı sıra insan sağlığına ne kadar yararlı ve zararlı olduğunu öğreneceksiniz.

Bağırsak yararları

Pancar içeren düzenli yemek tüketimi gastrointestinal sistemi temizler, peristalsis ve sindirimi arttırır, metabolizmayı uyarır:

• Pancardaki büyük miktarlarda lif kronik kabızlığı ortadan kaldırır, patojen bakterileri bağırsaktan uzaklaştırır.
• Pancarlarda bulunan pektin, bağırsaklara saldıran paslandırıcı bakterilere karşı savaşır ve zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına katkıda bulunur.
• Pancarlarda mide salgılanmasının ve bağırsak hareketliliğinin uyarılması için gerekli olan organik asitler de vardır.

Ancak, bu sebzenin herkes için uygun olmadığını belirtmekte fayda var.

Pancarlar için tavsiye edilmez:

• Kronik böbrek yetmezliği.
• Şeker hastalığı tip I ve tip II, çok miktarda şeker içerdiğinden.
• Gastrointestinal sistemdeki akut enflamatuar hastalıklar. Pancar hafif bir müshil etkisi vardır.
• Gastrit ve mide ülseri ve 12 duodenum ülseri alevlenmeleri ile.
• Urolithiasis, alevlenme sırasında böbrek patolojisi. Oksalik asit, böbreklerde tortullaşmaya neden olan kalsiyumu bağlar (JCB ile pancar kullanmanın mümkün olup olmadığı konusunda ayrı bir materyalden bahsettik).

Bu önemli! Yukarıda belirtilen hastalıklarınız varsa, temizlik işlemlerine başlamadan önce doktorunuza danışın.

Bunu unutma temizlik olayları sırasında yağlı, kızarmış yiyecekler, tatlılar yemek mümkün değildir. Ve herkes için uygun olmasa da, pancar, vücudu bir bütün olarak temizlemede, kan damarlarında ve bağırsaklarda gerçekten harika bir yardımcıdır.

Bir şekilde veya başka şekilde nasıl uygulanacağını daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Gemilerin evde temizlenmesi

Kan damarlarının hafif temizliği ve pancar ve pancar suyunda infüzyon kullanılarak kolesterolün uzaklaştırılması için.

demleme

Gerekli infüzyon için:

• 1 kg kırmızı pancar;
• 3 kaynar su;
• 2 ısırgan otu (veya 2 genç yaban turpu yaprağı).

1 kg pancar ince doğrayın, kaynamış su dökün, üzerine ısırgan otu koyun. Fermantasyonun önlenmesi için demetler her gün değiştirilir. Gündüzleri ve akşamları içiyoruz. Tedavi süresi 30 gündür.

meyve suyu

Pancar suyu yapmanın iki yolu vardır.

1. Sebzeyi meyve sıkacağı içinden atla.
2. Gazlı bez boyunca basın. Bu durumda, preslemeden önce, temizlenmiş sebze ince bir rende üzerine sürülür.

100 ml meyve suyu içmek için güvenlidir. Daha fazla içerseniz, baş dönmesi, bulantı ve ishal mümkündür. Kan damarlarının temizlenmesi ile ilgili kurs 2-3 haftadır.

Turp ve havuç salatası

Böyle bir salata hazırlamak için çiğ pancarları, turpları ve havuçları doğramanız veya rendelemeniz, herhangi bir kaba koymanız ve karıştırmanız yeterlidir.

Salatayı zeytinyağ ile baharatlamak en iyisidir ve rafine edilmemiş ayçiçek yağı uygundur. Ama mayonez değil. Salata yemede kesin bir zaman sınırı yoktur.

Kızılcık içeceği

• Kaynamış su - 150 g.
• Pancar - 40 g
• Kızılcık 20 g
• Şeker -10 gr.

Çiğ pancar ve kızılcıkları doğrayın, soğutulmuş kaynamış su ile dökün ve 1.5 - 2 saat bekletin, ardından infüzyonları tülbentten süzün, şeker ekleyin ve soğuyun. Yemeklerden yarım saat önce içilir.

Bağırsakları nasıl temizleyebilirim?

Yiyeceklere düzenli olarak haşlanmış pancar eklenmesi:

• Gereksiz cürufların ve ağır metallerin tuzlarının gövdesini temizleme işlemi başlatılır.
• Mide ve bağırsaklar sertleşmiş dışkı birikintilerinden temizlenir.
• Böyle bir temizlemeden sonra, karın belirgin bir şekilde küçülür.
• Haşlanmış pancar ayrıca bağırsak emiliminin iyileşmesine de katkıda bulunur. Pancar suyu sayesinde besinler daha iyi emilir.

Bolotov tarafından Kvass

• Ham pancar - 1 kg.
• Ekşi krema - 1 çay kaşığı.
• Şeker - 60-70 g.
• Peyniraltı suyu - 2 litre.

1. Pancarlar soyulur ve rende üzerinde, bir karıştırıcıda öğütülür veya küçük parçalar halinde kesilir.
2. 3 litrelik bir kavanoza katlayın.
3. Peynir altı suyunu 0,5 tatlı kaşığı ekşi krema ile karıştırın.
4. Şeker ekleyin ve peynir altı suyunu ılık hale getirmek için biraz ısıtın. Fakat% 35'den yüksek değil.
5. Elde edilen pancarları sıvı ile doldurun, birkaç kat gazlı bezle örtün ve bir hafta boyunca mayalanmaya bırakın.
6. Bir gün sonra köpük görünmeli ve birkaç gün küflenmelidir. 2-3 günde bir kalıbı çıkarırız.
7. Bir hafta sonra, fermantasyon yoğunlaştığında, gün içerisinde buzdolabındaki kvasları çıkarırız. Geceleri çok sıcak değilse, anlıyoruz.
8. 10-12 gün sonra, demleme hazır. Süzün ve uygun kaplara dağıtın.

Günde 3 kez yemeklerden yarım saat önce aç karnına kvas içilmesi gerekir. Kullanım süresi 1-2 aydır.

Videodan Bolotov için pancar kvas tarifi yapmayı öğreneceksiniz:

kaynatma

Vücut taze meyve suyu almadığında kaynatma iyidir. Et suyunu aşağıdaki tariflere göre pişirebilirsiniz:

1. 1 büyük kök sebzeyi temizleyin ve kaba bir rende üzerine ovun.
2. Elde edilen kütleyi 1 litre soğuk suyla dökün ve kısık ateşte 15 dakika pişirin.
3. Elde edilen et suyu soğutulur ve 1 saat daha demlenmesine izin verilir.
4. Süzün.

Günde iki kez bir bardağın üçte birini alın yemek ne olursa olsun.

Kurs süresi 1 ay. İsterseniz, kursu 5-6 ay sonra tekrarlayın.

Meyve suyu karışımları

Havuç, elma, salatalık, hindistancevizi, pancar suyuyla vişne yağı bir damla (pancar ve havuçtan elde edilen meyve suyunun yararı ve zararı ve bu içeceği nasıl alacağınız).

Böylece besinler daha hızlı özümseyecek ve daha güçlü davranacak ve çiğ pancar suyu mide mukozasında daha az agresif davranacaktır.

Bolotov'un topları

1. 1-2 pancar alın, yıkayın ve suyunu sıkacak şekilde sıkın.
2. Pancar keklerine biraz bal ekleyin ve avuçlarınızla fasulyenin büyüklüğünde küçük toplara yuvarlayın.
3. Bitmiş topları 1 yemek kaşığı çiğnemeden yutuyoruz. yemekten önce 20 dakika kaşık.

Mağaza temizlik pancar topları 2 hafta boyunca buzdolabında olabilir.

Bu çözümü başka ne temizliyor? Tüm tarifler ayrıca karaciğeri temizlemek ve vücudu bir bütün olarak temizlemek için de uygundur.

İçecek

Bağırsak akıntısı için içki:

• 2 küçük pancar;
• 1.5 litre kaynar su;
• 1 limon;
• 1 demet taze biberiye.

Pancarları soyun, küpler halinde kesin. 1.5 litre kaynamış su küplerini doldurun, bir demet taze biberiye olan bir limon suyunu ekleyin. Karışımı buzdolabında 1 gün boyunca çıkarın. Ertesi gün, günde bir kez yemekten önce 100 ml'lik bir bileşim alın (filtrelemeden önce). Bu şekilde temizlik üst üste 14 gün yapılabilir.

Karaciğer nasıl iyileştirilir?

Düzenli pancar kullanımı ile karaciğer güvenilir bir koruma altındadır., betain sayesinde vücudu şişmanlıktan korur.

kvass

Pancar ve kara ekmeklerden alınan Kvas, sadece karaciğeri temizlemez, aynı zamanda bağırsaktaki patojenik mikroorganizmaların hayati aktivitesini de bastırır.

Alacaklar:

• kaynar su - 1.5 l;
• soyulmuş orta büyüklükte pancar - 6 adet;
• siyah ekmek - 0,5 kg.

Ekmek ve pancar parçalar halinde kesilir, su dökülür ve 3-4 gün boyunca ılık bir yerde fermente edilir. Fermantasyon sırasında demliği günde 2-3 kez karıştırın. Hazır Kvas filtresi.

Buzdolabında saklayın. 2 yemek kaşığı al. l. Yemeklerden önce yarım saat boyunca günde 3 defa. Kurs 1-2 aydır. 3 ay sonra, istenirse seyri tekrarlayın.

Karaciğer aynı et suyu ve pancar suyunu, yukarıda belirtilen tarifleri temizler.

Videodan, tıbbi pancar kvasının nasıl pişirileceğini öğreneceksiniz:

Kefir ile

Bu yöntem en zorlarından biridir.bu nedenle, kontrendikasyonu olmayanlar için kullanmak daha iyidir.

Temizlik için, gün boyunca en fazla 1 kilogram haşlanmış pancar tüketmeniz ve 1 litre kefir içmeniz önerilir. Pancarları basitçe kaynatıp soyun ve rendeleyin veya küp şeklinde kesin, az miktarda zeytinyağı ile baharatlayın. Temizlik süresi - 1 gün.

Bu günde, 1,5 litre sade gazsız su içtiğinizden emin olun. Bütün bunlar birkaç 5-6 resepsiyon için gün içerisinde tüketilir.

Bu önemli! Midede ağırlığa yol açacağı için pancar yiyemez ve kefirle içemezsiniz.

Alımı şu şekilde bölebilirsiniz:

• Sabah ve akşamları - haşlanmış pancar (rendelenmiş veya doğranmış).
• Gün boyunca - su ve kefir.

Kökün diğer iyileştirici özellikleri

Bunun yanında pancar kardiyovasküler aktivite ve kan dolaşımını artırmak için etkili bir araçtır, bağırsakları temizlemek, insanlara başka yararları vardır. Mesela:

• Erkek hastalıklarının önlenmesi. Düzenli sebze tüketimi sadece erkek üreme sisteminin durumunu iyileştirmekle kalmaz aynı zamanda potansiyelini de arttırır.
• Bağırsak mikroflorasının normalleşmesi. Pancarların sık kullanımı sadece temizlemekle kalmaz, aynı zamanda bağırsak mikroflorasının yenilenmesine de yardımcı olur.
• Obezitenin önlenmesi. Betain varlığı nedeniyle düzenli olarak pancar kullanan kişiler obeziteye karşı daha az hassastır.

İyot, B grubu vitaminleri, özellikle B9 (folik asit), C vitamini, malik, sitrik, oksalik, laktik, tartarik asit pancarlarının varlığından dolayı:

• idrar atılımını iyileştirir;
• ağrıyı hafifletir;
• iltihabı hafifletir.

Yetenekli bir şekilde vücuttaki şifa verici bir kursu kullanarak temizleyici içecekler, meyve suları ve kefir kullanarak, hoş bir dış ve iç değişiklik verecektir. Kabızlık işkencesi, anemi, şişkinlik unutulacak, birkaç kilo kilo kaybedilecek, yüzünde sağlıklı bir parlaklık ve temiz cilt geri dönecektir.

Makalemizin şifa ve temizlikte size yardımcı olacağını umarız. Tanrı seni korusun!