Limon: ne yararlıdır? Ve neye zarar verebilir?

Hepimiz Rus halk masalları üzerinde büyüdük.

Pek çok insan altın gençleştirici elmalardan bahsetti, ancak çok az kişi “elma” kelimesinin tamamen farklı meyveler, yani limon anlamına geldiğini biliyordu.

Limon - faydalı özellikleri ve zararları.

Limon faydalı mı? Gerçek limon mu? vitamin kiler! Ve vücudumuza zarar verebilir mi?

Limonun kullanımı nedir?

Yararlı limon nedir?

Faydalı iz elementlerin bileşimi

1. C vitamini - büyük miktarlarda doğrudan meyve suyunda bulunur, kabukta 3 kat daha az bulunur, ancak taze kullanılması gerekir, depolama için bırakılmaması gerekir.
   

Havanın etkisiyle vitamin parçalanmaya başlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

2. P Vitamini (Sitrin) - Beyin için gerekli, çünkü eksikliği kanama veya şişmeye neden olabilir. Dondurulmuş meyvelerde vitamin yoktur.
   
3. B vitamini- uykuyu normalleştirmeyi amaçlar.
   
4. Vitaminlere ek olarak, bu meyve mineral içerir: kalsiyum ile reaksiyona girerken kemik, diş ve tırnakları güçlendirir magnezyum, kan damarlarını seyreltin ve temizleyin.
   

potasyum Kalp kasını güçlendirir, beyin ve sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

5. Harika içerik karoten meyvelerde A vitamini eksikliğini telafi edebilir.

İyileştirici özellikleri

1. Limon gibi bakterisit madde. Soğuk algınlığı ile, 12 farklı bakteri öldürür.
   
2. Meyve sindirim sisteminde ve karaciğerde önemli bir rol oynar. Enzimlerin üretilmesine yardımcı olur ve choleretic agent.
   
3. Meyvenin tadı çok ekşi olmasına rağmen limon mide asitliğini azaltır.
   
4. antioksidan - toksinlerin ve ürik asitlerin vücutlarını temizler. Limonlu çay sadece bir idrar söktürücü değil, aynı zamanda iyi bir toniktir.
   
5. Romatizma, gut, raşitizm, tüberküloz ve kabızlığın tedavisinde limonun yerini almayız.
   
6. Sitrik asit dahil yarma taşları böbreklerde.
   
7. Çürüme önleyici ajan. Narenciye, özellikle karaciğerde, ağır toksik birikintileri temizlemeye yardımcı olur.

Kullanmadan önce, limon iyice yıkanmalı, ancak temizlemeye değmez. Limon kabuğu taze, içeriğinden daha az kullanışlı değildir:

1. harika antiseptik acısı yüzünden.
   
2. Sindirim geliştirir, gaz oluşumunu önler.
   
3. pektinKabukta bulunanlar zararlı mikroorganizmaların ve kanser hücrelerinin küçük katilleridir.

Limon tohumu ve faydaları. Limonun bir diğer bileşeni - taş. Eğer onu ısırırsanız, karakteristik bir acı hissedersiniz, bunun sebebi içindeki esansiyel yağların içeriğidir.

Kozmetolojide

Evde limon suyu yüzünüzü yıkamak için kullanılabilir. Yumuşatma ve beyazlatma özelliğine sahiptir.

Narenciye suyu tırnakları güçlendirir.

hasar

Tabii ki, limon çok yararlı özelliklere sahiptir, ancak bu durumda bile madalyonun bir tersi var. Bu narenciye kullanımına ne zaman ve ne zarar verebilir?

Limon alerjisi olabilir mi? Alerjik reaksiyona sitrik asit değil, sitrus bileşimindeki spesifik bir protein neden olur. Bu tür reaksiyonlar çocuklarda ve yetişkinlerde görülür. Hepatit, dysbacteriosis veya diskinezi gibi sindirim hastalıkları olan kişiler buna karşı en hassastır.

Kendini şu şekilde gösterebilir: sindirim sisteminin bir parçası üzerinde - kolit veya gastroenterit ve irritabl barsak sendromu, cilt - dermatit veya ürtiker. Daha ciddi vakalarda - anjiyoödem ve solunum sistemi bozuklukları.

Akut fazda kronik gastrit, pankreatit ve ülser - sindirim sistemi hastalıklarında limon yiyemezsiniz.

Saf limon suyu, şiddetli inflamasyon ve boğaz ağrısı ile gırtlakta yanıklara neden olabilir.

Limonlu su ile seyreltilmiş olsa bile, diş minesinin de acı çekmesi gerekir. İyi bir tavsiye pipetle içmektir.

Kemik zehirli midir?

Bir limonun hangi kısmı toksik madde içerir? Limon kemiği: iyi, zehirli mi? Narenciye tohumları, diğer birçok meyveler gibi, toksinler içerir. Çay içmek çekirdeksiz limonla daha iyidir. Tentürler de dikkatli kullanılmalıdır.

Zehirlenme kemikleri muhtemelen gerçekleşmeyecek, ancak vücuda zarar verecek. Bu nedenle, sindirim sisteminin mukoza zedelenmesi gibi kemiklerin kullanımı rektal çatlaklara neden olabilir.

Ve sonra video, limonların yararlılığı hakkında daha da fazla bilgi sahibi.

Videoyu izle: Limon Suyu İçtiğinizde Vücudunuza Ne Olur (Kasım 2024).