Sabaha kadar bir diş sarımsak yutmak mı yoksa sabah bunu yapmak daha mı iyi? Bu tedavi yönteminin yararları ve zararları

Yemek pişirmede geniş kullanımına ek olarak, sarımsak bazı hastalıkların önlenmesi ve hatta tedavisi için de kullanılır.

Kompozisyonundan dolayı bu bitkinin soğuk algınlığı ve bağırsak parazitlerini kontrol etmenin mükemmel bir aracı olduğu ve ayrıca vasküler tromboz riskini azalttığı bilinmektedir.

Bu sebzeyi maksimum sağlık yararı elde etmek ve zarar vermemek için nasıl kullanmalı?

Çiğneme olmadan kullanmak mümkün mü?

Sarımsak bütününü yutmanız önerilir - daha verimlidir. Ek olarak, bütün dişlerin yutulması nefes almanın önüne geçecektir.

Bazı insanlar yutmakta zorluk çekebilir. Bu durumda, bir karancı birkaç parçaya bölebilir ve dilimler kullanabilirsiniz.

Yarar ve zarar

Sarımsakta bulunan maddelerin olumlu etkileri:

• Bağışıklık geliştirme. Sarımsak bağışıklık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, onu güçlendirir. Bu, soğuk algınlığı riskini önemli ölçüde azaltır ve vücudun olumsuz çevresel etkilere karşı direncini arttırır.
• Bağırsak parazitlerinden kurtulmada yardım. Sarımsak, insan bağırsağında “yerleşebilecek” solucanlar, ascaris ve diğer parazitler ile savaşabilir.
• Antibakteriyel özellikleri. Sarımsak içeren fitocidler patojenik bakteri ve enfeksiyon gelişimini önleyebilir. Bunların arasında: dizanteri, tifo, ateş, kolera ve stafilokok.
• Kalp ve kan damarları için faydalar. Sarımsaktaki maddeler, kandaki kolesterol seviyesini azaltabilir ve bu da aterosklerozun olası gelişme olasılığını azaltır. Sarımsak kan damarlarının düzenli kullanımından genişler - bu, hipertansiyon sırasındaki basıncı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, sarımsak, kan damarlarında kan pıhtılarının oluşmasını önler, böylece kalp krizi ve felç riski minimum olur.
• Solunum sistemi organları üzerinde olumlu etki. Bu durumda sarımsak, balgam söktürücü olarak, mukus birikimlerinin eşlik ettiği hastalıklar için kullanılır.
• Sinir sisteminin iyileştirilmesi. Sarımsak yemek, zihinsel sağlığı normalleştirmek ve sürdürmek için yardımcı olur. Bu, sık sık strese maruz kalan insanlar için gereklidir.

Sarımsak zararlı etkileri:

• Aşırı kilo. Sarımsak, kilo vermek isteyenler tarafından kullanılmamalıdır - bu durumda istenmeyen bir durum olan iştahı artırma eğilimindedir.
• Sindirim sistemi için. Sarımsakta bulunan maddeler, midenin duvarlarını paslandırabilir. Bu nedenle gastrit, mide ülseri ve duodenal hastalıkları olan kişilerce yenemez. Ayrıca, bu bitkinin kullanımından, hasta böbrek veya karaciğer olanlardan kaçınmaktır. Sarımsak sindirim sistemini nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinin, buradan okuyun.
• Hemoroitler ile. Kesinlikle tavsiye edilmez - sarımsak belirtileri artırabilir.
• Beyin çalışması için. Sarımsakta bulunan sülfonil, beynin kanına girdiğinde zararlı bir etkiye sahiptir. Bu baş ağrıları, daha yavaş tepkiler ve karışıklıklarla doludur. Aynı sebepten dolayı sarımsak, hamile ve emziren kadınlarda, çocuğun beynine zararlı etki riski nedeniyle kontrendikedir.

Bu önemli! Sarımsak, epilepsi hastalarında kontraendikedir, çünkü bir atağı tetikleyebilir.

Sarımsakın yararları ve tehlikeleri hakkında video:

Ne için?

Bir görüş var ki sarımsak bütün yutulduğunda daha etkilidir.

Mideye girdikten sonra, doğranmış sarımsak hızlı bir şekilde sindirilir ve eritilir; bu, besin maddelerinin etkilerini tam olarak üretemediği anlamına gelir.

Bütün dişlerin bağırsaklara geçmesi için daha fazla fırsatı vardır.Tüm eser elementlerin ve vitaminlerin kana emildiği yerden.

Kullanım şartları

En yararlı olanının dişleri sert ve kuru olan sarımsak olacağını bilmeniz gerekir. Sebze uzun süre saklanırsa etkinliği büyük ölçüde azalır.

Bu önemli! Isıl işlem, sarımsakın yararlı özelliklerini tahrip eder, bu nedenle sadece taze biçimde kullanılması arzu edilir.

dozaj

Tavsiye edilen sarımsak miktarı varış noktasına bağlıdır.. Vücudun genel olarak güçlendirilmesi için günde 1-2 karanfil yemek yeterlidir ve tedavi için 3-4. Doktorlar bu sebzeye ilkbaharda ve soğuk algınlığı salgınlarında avitaminozun önlenmesini tavsiye ederler.

Günün zamanı

Sabaha bir diş sarımsak, geceleri değil, sabahları yutmak en iyisidir.

Yemeklerden önce mi sonra mı?

Sarımsak karanfilleri sabahları aç karnına yutulduğunda en iyi etki elde edilir. Aç karnına, tüm maddeler daha hızlı emilir.ve bakteriler en savunmasız olanlardır. Yemek yeme yarım saatten daha erken olmamalıdır.

Kontrendikasyonların yokluğunda bile, kendini tedavi etmeden önce bir uzmana danışmalısınız.

İlk sonuç

Tedavi süresi vücudun durumundan etkilenir.. Vücudun olduğu ve genel olarak bağışıklığın olduğu durumdur ve sarımsak süresine bağlı olacaktır.

Etki hem 10 günde hem de bir ayda elde edilebilir. Ancak tamamen iyileşinceye kadar sarımsak kullanmak daha iyidir.

ancak İlk olumlu sonuçlar, bir haftalık idare sonrasında farkedilir hale gelecektir: ten, genel sağlık ve performansı iyileştirin.

Sonuç

Pek çok hastalık için bir derde deva olarak, eski zamanlarda sarımsak keşfedildi. Yararlı maddelerin kombinasyonu nedeniyle, bu sebze insan sağlığını korumak için vazgeçilmezdir. Önemli olan kullanım kurallarını ve kullanım kısıtlamalarını unutmamaktır - daha sonra terapi yalnızca fayda sağlayacaktır.