Sarı şapkalı, küçük ve delice tatlı kavunlar - yaz aylarında en lezzetli meyvelerden biri. Kavunların faydası hakkında uzun zamandır bilinmektedir. Bu sadece lezzetli bir ürün değil, aynı zamanda sağlıklı, vitamin açısından zengin bir meyvedir. Bugün sağlığın iyileştirilmesi ve hastalıkların önlenmesi için uygun şekilde nasıl uygulanacağı hakkında konuşacağız.
Kavunların kimyasal bileşimi
Kompozisyonunda kavun, çok miktarda vitamin, mineral, makro besin içerir. Kavun oldukça düşük kalorili bir üründür.
Kavun bileşimini düşünelim. 100 g kavun içerir:
- 0.5 mg vitamin PP
- 0.1 mg E vitamini
- 20 mg C vitamini
- 6 mcg B9 vitamini
- 0.06 mg B6 vitamini
- 0,04 mg B2 vitamini
- 0.04 mg B1 vitamini
- 67 mcg A vitamini
- 0.4 mg beta karoten.
Kavun makro elementleri: kükürt, klor, fosfor, potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum.
İz elementler: kobalt, flor, manganez, iyot, çinko, bakır, demir.
Kavun Kalorisi ve Sağlıklı Özellikleri
Kavun, çok miktarda doymuş yağ asidi (0.1 g / 100 g), kül (0.6 g / 100 g), nişasta (0.1 g / 100 g), mono ve disakaritler (7.3 g / 100 g), organik asitler (0.2 g / 100 g), diyet lifi (0.9 g / 100 g), karbonhidratlar (7.4 g / 100 g), yağ (0.3 g / 100 g), proteinler (0.6 g / 100 g). 100 gram kavunun toplam kalori içeriği 35 Kcal'dir.
Kavun tohumları ve posanın kendisi sindirim üzerinde iyi bir etkisi olan büyük miktarda folik asit içerir. Şeker içeriği ruh hali üzerindeki olumlu etkilerine neden olur, ayrıca ruhsal bozukluklar için büyük miktarlarda kullanılması önerilir.
Biliyor musun Kavunların iyileştirici özellikleri ayrıca meyvenin olgunluk derecesine de bağlıdır. Örneğin, olgunlaşmamış kavun, mide rahatsızlıkları için kullanılması tavsiye edilir.
Tedavi için, hepsi istisnasız olarak kullanırlar: et, sinir sistemi, kardiyovasküler sistem ve midedir, kabuğu, mideyi temizlemek içindir ve tohumların özü, bel soğukluğu için muamele edilir.
Bu ürün çok güçlü bir anterminik ajandır.
Kavunların geleneksel tıpta hastalıklarda kullanımı
Kavun, kardiyovasküler sistemin tedavisinden saç, cilt ve yüz bakımına kadar hemen hemen her tıp alanında kullanılmaktadır. Diyetle beslenme ayrıca kavun kullanımını da içerir.
Öksürük ve üst solunum yolu hastalığı
Kavun, bileşiminde bağışıklık sistemini güçlendiren çok miktarda C vitamini içerir.
Öksürük ıslak ve kuru olabilir. Kavun her iki durumda da yardımcı olacaktır: Balgamı ıslak bir öksürükle algılar ve boğaz duvarlarına zarar gelmesini önleyerek kuru iken boğazı yumuşatır. Kavun tohumlarının balla birlikte kullanılması özellikle etkilidir.
Çok iyi üst solunum yolu hastalıklarının tedavisi ve önlenmesine katkıda bulunur. kavun sütüevde pişirilebilir. Tarif çok basit: Kurutulmuş tohumların bir harç içinde öğütülmesi ve 1: 8 oranında suyla karıştırılması gerekir. Bu kitleye tat vermek için şeker ekleyin ve yemekten 30 dakika önce bir bardak çeyrek bardak için.
Böbrek hastalığı
Böbrek hastalığı gibi bir sorunla karşı karşıya kalırsanız, o zaman doğru diyet yemeğini seçmeniz gerekir ve kavun, özellikle de böbrek hastalığı için gerekli olan kavun diüretik özelliğini hesaba katarsanız, sizin için iyi bir yardımcı olacaktır.
Böbrek hastalığının sıklıkla kullanılması önerildiğinde kavun tohumu infüzyonu"temizleme" özelliğine sahiptir. Bu infüzyon şu şekilde hazırlanır: harç içinde öğütülmüş bir bardak tohum oda sıcaklığında 3 litre kaynar suya dökülür ve 24 saat bekletilir.
Bu önemli! Kavun ile böbreklerin tam bir tedavi için, 1 kg kavun kullanmanız gerekir.Bu şekilde tedavi edilirken hafif ağrı oluşabilir, ancak bu doğru yönün sonucudur.
belsoğukluğu
Bel soğukluğu hem erkeklerde hem de kadınlarda meydana gelebilecek bir hastalıktır. Kavun belsoğukluğu tedavisi için lezzetli ve sağlıklı bir üründür.
Genellikle bu durumda, uygula kavun tohumlarıönceden hazırlaman gerek kuru ve ezilmiş. Bir çay kaşığı kavun tohumu tozu 300 ml kaynar suya dökülmeli ve 20 dakika düşük ısıda pişirilmelidir. Bu kaynatma, yemek yemeden önce günde bir kez 1 çorba kaşığı uygulanmalıdır. Bu tedavinin seyri 20 gündür.
diabetes mellitus
kavun - Tip 2 diyabet hastaları için mükemmel tatlandırıcı. Kavun, düşük glisemik indekse sahiptir, bu da diabetes mellituslu hastaların kullanmasını mümkün kılar.
Etkili kavun, bileşiminde fruktoz ve sukroz olduğundan, vücutta birikir ve glikozun aksine hızlı bir şekilde işlenir.
Kavunun güçlü bir temizleme özelliği olduğu göz önüne alındığında, tüm toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Diyabet ile, birkaç eksileri vardır: kavun, vitaminlerin tek kaynağı olarak kullanılamaz.
Bu önemli! Kavun yemekten hemen sonra tüketilemez, çünkü bu şişkinliğe neden olabilir. Yatmadan önce bu "güneşli meyve" kullanamazsınız.
Pankreatit ve kolesistit
Kavunun pankreatit ve kolesistitle tüketilip tüketilmemesi tartışmalı bir konudur. Ancak en sinir bozucu şey, bu hastalıkların sadece kavun karpuz döneminde ortaya çıkmasıdır. Kavun akut pankreatit ve kolesistit formunda kullanılması istenmeyen bir durumdur.
Ancak bu hastalıkların kronik olması ya da bir remisyon döneminden geçmesi durumunda, küçük kavun kısımları oldukça kabul edilebilir. Remisyonda, küçük dozlarda kavun içmeye başlamak gerekir, köpüğü ve kavun reçeli özellikle iyi emilir, ancak taze çiğ eti komplikasyonların yokluğunda ancak birkaç gün sonra yenebilir.
Kolesistitte, meyvenin safra kalitesini artıran ve karaciğerdeki metabolik süreçleri hızlandıran maddeler içermesi nedeniyle orta dozlarda kavun kullanımına izin verilir. Kavun ayrıca zararlı cüruf maddelerinin vücudunu temizlemeye yardımcı olan müshil özelliklere sahiptir.
Biliyor musun Kavun doz aşımı dalakta sorunlara yol açabilir.
Genitoüriner sistem hastalıkları
Genitoüriner sistem hastalıkları gezegendeki çok sayıda insanda bulunur. Bu birçok faktörden kaynaklanmaktadır. Ancak bu sorunun kavun meyvesi ile nasıl çözüleceğini bulmamız gerekiyor.
Kavun tohumları ürogenital sistemi temizleyerek, idrar yaparken hastayı ağrıdan kurtarır. Tıpta, bir kavun yardımıyla kum ve küçük böbrek taşlarının yok edilmesi durumları da bilinmektedir.
Kavundan iyileştirici bir ilaç hazırlamak için ihtiyacınız olan İyi ezilmiş tohumların bir kısmı kaynamış su ile karıştırılarak pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırılır..
Bu kütle süzülmeli, bir elek ile öğütülmeli ve yemeklerden birkaç saat önce günde üç kez tüketilmelidir.
Potens için
Muhtemelen çok az erkek "eril güçlerini" nasıl artıracağını düşünmüyordu. Ve bu kavun da yararlanabilir.
Kavun, testosteron seviyesini artıran çok miktarda silikon ve çinko içerdiği gerçeğine dikkat çeken Özbek bilim adamlarının potansiyelini arttırma sorunu çözüldü.
Çocuğu planlayan erkekler için kavun kullanmak özellikle önemlidir, çünkü yalnızca ereksiyon kalitesini artırmakla kalmaz, aynı zamanda spermin kompozisyonunu da iyileştirir. Kavun yemenin sonucu oldukça hızlı görünüyor: günde 3-4 g tohum alırsanız, ilk değişiklikler bir ay içinde görülebilir.
Kavun kozmetolojide nasıl kullanılır
Kavun - uzun zamandır favori bir ürün olmuştur. Ve kadınlar için kavun yararları hakkında konuşun çok sayıda makale, forum, sohbet odaları adanmıştır. Bugün kadınların nasıl düzgün ve basitçe kavunlarını kendi bakımları için kullandıklarını konuşacağız.
Saçın güzelliği ve sağlığı için
Her kız lüks saçları olan herkesi şaşırtmak ister. Kavun bu konuda yardımcı olabilir. Kavun maskesi çok basit ve ekonomiktir. Saç pullarını geri yükler, yumuşatır, saçları nemlendirir, yumuşatır.
Biliyor musun Bir maske için, etin saçtan yıkanması oldukça zor olduğundan, sadece kavun suyunun kullanılması daha iyidir.
Maskeyi hazırlamak yoğurmanız gereken çeyrek kavun kullanın. Bu durumda, meyve suyu kullanılır ve kağıt hamuru başka bir şekilde uygulanabilir. Meyve suyu, saçları parlak hale getirecek siyah çekilmiş kahve ile karıştırılır ve renk daha zengindir, bir çorba kaşığı brendi ekleriz - “uyku” ampullerini etkinleştirmeye yardımcı olur ve böylece saç büyümesini teşvik eder.
Bu karışım köklere uygulanmalı ve ardından saçın tüm uzunluğu boyunca yayılmalıdır, ayrılmayı daha dikkatli yapmanın gerekli olduğunu unutmadan. Maddelerin cilde daha iyi nüfuz etmesi için polietilen altında 10-15 dakika bekletme maskesi.
Yukarıdan, etkisini iyileştirmek için saçınızı ılık bir havluyla sarabilir veya bir şapka takabilirsiniz. Maske çok iyi yıkanır, ancak ondan sonra saça bir nemlendirici uygulamanız gerekir.
Kavun yüz maskesi
Dermatolojide kavun çok aktif olarak kullanılır ve hem profesyonel kozmetik hem de el yapımı ürünlerin bir bileşenidir. Kavun maskeleri kuru cildi nemlendirmek ve genel olarak cildin görünümünü iyileştirmek için çok popülerdir.
En basit kuru ciltler için maske İki bileşen içerir: olgunlaşmış kavun ve süt hamuru. Bu bileşenler, yulaf kıvamında karıştırılmalı ve yüze uygulanmalıdır. 15 dakika bekletin ve soğuk suyla durulayın.
Eğer senin dökülmeye yatkın cilt, Kavun suyunu yarım çay kaşığı tuz, bir kaşık irmik, yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı bitkisel yağ ve 1 çay kaşığı bal ile karıştırmanız gerekir. Bu maskeyi yüzünüzde 20 dakika tutmalı ve ılık suyla, hafif hareketlerle yıkayınız.
Ayrıca kavun iyi çalışıyor yağlı ciltler için. Et, yumurta sarısı ve yüze uygulanan "doldurma" hareketleriyle karıştırılmalıdır. Sonunda, 3-4 kat almalı ve uygulama prosedürü 20 dakika sürmelidir.
Yemek pişirmek için kavun ve çil maskeleri gerekli Kavun küspesini 5 dakika az miktarda suda pişirin. Elde edilen gruel ezilir, soğutulur ve yüz cildine 20 dakika boyunca uygulanır. Bu maskeyi bir pamuklu çubukla çıkarın.
Kavun tohumlarının kaynatma olarak kullanılan yara izleri ve sivilce izleri için iyileştirici ajan.
Vitiligo ile savaşmak
vitiligo - Derinin bazı bölgelerinde melanin kaybolduğunda kendini gösteren dermatolojik hastalık.
Bu hastalık “güneş meyvesi” ile tedavi edilebilir ve bunu yapmak çok kolaydır. Sadece ihtiyacınız etkilenen bölgeleri taze kavun hamuru ile silerek temizleyin. Sonuç, vitiligo tedavisi için bir ay aktif kavun kullanımından sonra görülebilir.
Tıbbi hammaddelerin kavundan hazırlanması ve saklanması
Kütük kavun - ilk meyvelerin satıldığı andan satışların sonuna kadar uygulanabilecek bir işlem Kavun tek tek parçalar halinde kurutulabilir ve bir örgüye dokunup polietilen paketlenmiş uzun dilimler olabilir.
Kurutma işlemi sırasında eşekarısı, sinek veya diğer böceklerin ham madde üzerine oturmasına izin verilmemelidir, böylece malzemeyi gazlı bez veya başka bir nefes alabilir kumaşla kaplayabilirsiniz. Boşluklar için olgun ve sağlıklı meyvelerden kaliteli malzeme seçmeniz gerekir.
Bu önemli! Bir kavun koruyabilirsiniz, ancak bu hammadde toplama yöntemi ile fetüsün iyileştirici özelliklerinin çoğunu kaybedeceğini unutmamak önemlidir.Kuru kavun iç mekanlarda veya gölgelik altında iyidir. Ayrıca bir kurutucu da kullanabilirsiniz.
Kavun tohumları meyvelerden uzaklaştırılmalı, posadan temizlenmeli ve kurutulmalıdır. Bu materyali bir torbada, tercihen doğal kumaşlardan saklayın.
Kavun içerken kontrendikasyonlar ve olası yan etkileri
Kavun sadece faydalı maddeleri ile ünlü değil, aynı zamanda yan etkileri de olabilir. Zararlı kavun yalnızca belirli insan kategorilerini getirebilir.
Örneğin emziren anneler bebeğin dışkılarıyla ilgili sorunlar yaşayabilir. Diyabette, kavunu çok dikkatli kullanmalısınız, izin verilen dozu aşmayınız.
Aşırı kavun tüketimi hazımsızlığa neden olabilir, ancak Akut mide veya duodenum ülseri varsa, "güneş fetusu" kullanmayı bırakmalısınız.. Fakat hatırlanması gereken en önemli şey - kavun yatmadan önce veya aç karnına yenemez..
Kavun lezzetli ve sağlıklı bir meyvedir ve yılın sadece belirli dönemlerinde kullanmanın mümkün olması üzücüdür, ancak gördüğünüz gibi burada da dikkatli olmak gerekir. Önemli olan - orta ve makul kullanım.
